中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。# U5 x3 n- Y' `" |' i
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。( B' y0 ?! v- A
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。' y2 U, H+ x! p' Z* T ?% H1 L9 l2 j
+ T# h6 r' K+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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7 `$ k5 Z, g" s2 c3 c▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。; q- ]7 Q5 ?4 [& G3 x
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。& L- a. ]" C7 ?- S( P
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環www2.tvboxnow.com# X5 L+ d1 m. i$ @% t w
& L# M$ o$ T) R6 `4 c: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。公仔箱論壇( r/ V) Z# D2 a/ a$ r2 o) b
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。: `* }5 ?. \9 c4 p! {9 Y* X/ p2 i% j
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。公仔箱論壇0 h6 A- n7 a! U
% T8 t7 K5 w2 k$ Z% y0 P& Y# F所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。www2.tvboxnow.com; T( L- F, N# o
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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