中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。www2.tvboxnow.com6 P, ^* C$ r% v1 L
www2.tvboxnow.com* v `4 B7 Z% h; G2 l
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。" y2 ?2 L/ ?, M- R v% u% O$ |, f
公仔箱論壇; E B$ G& `$ _
2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。+ g( E6 }0 A, T4 \, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 Z2 y+ q; w1 H* p
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
9 ?! k8 u j+ J7 q+ |% ~/ [& z$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; N# @+ i# t& V5 itvb now,tvbnow,bttvb▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
3 g% ]0 Y) t0 Z* c1 c& Q9 d- g公仔箱論壇
8 N L0 K" H9 G( V( j3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
% }6 U! S/ u0 S$ n( N( ]. K( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M8 G4 ^: x! P1 N0 o0 o; B
4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
Z$ a+ ?% z" utvb now,tvbnow,bttvb7 e* ~: V6 `- r. D# [2 R" \( }
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環5 y. L. l( p) A- I
4 ]& m, |! L1 K7 I* Y# S
體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
# X* ], e; Y7 e- L/ y! X7 f6 V公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 U) e) T# t) X6 w/ U
台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。www2.tvboxnow.com9 V1 [$ J5 Q8 n4 N1 y- ^, b1 ^) t/ B
9 v& I/ N; X1 |$ Z" C0 F; h! q不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
! D1 K+ Q, V6 \. T; n2 c ~
3 w, v, }/ Z& V+ ?2 ]$ s+ Y公仔箱論壇所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
3 H7 e+ Y- S" N2 s" Q3 r9 m6 w |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 