材料:tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 ]7 E# M( G$ ]
8 H: P% r6 y1 O& x6 O# V" [$ a, _公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個
& c3 W- a% ^$ Q6 f6 A7 Q8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脫脂奶:250毫升 & G' f- o4 s8 m/ w; t% o& N
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w6 |; Z# J4 r+ j# x/ L
蛋白:4隻
% O5 [: t; V+ d# U* h( ~% v公仔箱論壇全蛋:2隻
4 \6 f# j; Q1 A" h; I' M0 F4 f9 Q公仔箱論壇糖:2湯匙
1 z' {! J+ B: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j$ ^5 |6 A/ }7 r# ^; D
做法:0 w3 P0 _, {' K7 Z1 H
/ E# s6 X& {5 g+ h9 S7 t: }! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
. w+ O( }0 X0 N6 ~. g0 H# pwww2.tvboxnow.com- G3 q0 j! u8 \9 Q) }0 h
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
5 I. @' i' l# atvb now,tvbnow,bttvb
$ J3 B! G k7 O+ f9 J3 O% Dwww2.tvboxnow.com3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 7 R7 v9 h) n! y& O5 w
q% S! o( T, I6 \) g4. 將奶漿灌入南瓜。 - j# l/ B) @/ A! ~6 j/ V
. ~1 e; Z1 X1 N) \, ~ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 % l, s+ F' d7 e T; Q$ t$ _
0 Z G2 x, ~) J. Q0 {3 \營養貼士:
# R, u: `0 i9 h& \6 X+ b7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ K/ K2 F6 x$ V7 i- [1 t6 `8 L3 U
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
