踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇% o* f' T! n% ^7 E. U# R7 c' @
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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4 Q8 Q: f" s3 ?3 swww2.tvboxnow.com食材：公仔箱論壇0 _# x. A) @" a' O
玉竹 10克
7 Z O) u* `/ Z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合 10克www2.tvboxnow.com) F3 ?0 b- r# a3 }3 G& b B" p
麥冬 10克 r0 w+ b& g$ [7 V* T0 x
白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb8 f- Z' g& D z: J" G+ m5 X; n
做法：
, Y0 A9 e1 \" d, z* m公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；
$ h/ e% Q3 Q2 s0 t3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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