小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
2 w" ~) c5 v& n' t2 J' i; L* U公仔箱論壇菊花茶
3 X ?9 w$ j7 \$ t公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
, ^7 [7 o. p- P公仔箱論壇材料
* T" k/ a- J$ [3 h7 b- ^0 bwww2.tvboxnow.com乾燥菊花 … 1把tvb now,tvbnow,bttvb' r- k6 {: e" S5 |. |2 G" t
枸杞子 … 2〜3個公仔箱論壇0 Q0 \% D. y& M5 I
綠茶 … 2小匙
3 l- G( q( g9 d- n. o* S i! _$ C1 |- O作法
% J9 G# V* b) v. K1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。www2.tvboxnow.com0 Y0 i+ `* i U) r2 L% u d0 M
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
. E x2 Z8 ^- z: R* b陳皮烏龍茶
( s, O" O/ ~* w5 q# ^3 r0 [' ~% _5 X8 [www2.tvboxnow.com滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒1 {7 u& X4 X$ [# h( p/ E6 |
材料
7 M" D" K2 V% P6 Y% m9 cwww2.tvboxnow.com陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
7 E ?9 J- A$ gwww2.tvboxnow.com烏龍茶 … 2小匙www2.tvboxnow.com' y, x K% t7 C4 S0 ]2 o# R
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e+ T, r& m& v" ?
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
! W: X7 X7 A8 l0 p" m' P- S0 ]黑芝麻豆漿tvb now,tvbnow,bttvb3 `* C3 R- z, p* c! h& y
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
~; S, a j: S6 O材料
5 F* q4 t8 E3 d: U$ w豆漿 … 1又1/2杯
0 r% Q7 v7 a# g9 z6 a$ K& }黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙www2.tvboxnow.com! P, U9 t. E- |0 q
蜂蜜 … 適量
$ ^( A# P5 r! K* g5 C* ~www2.tvboxnow.com作法tvb now,tvbnow,bttvb0 B$ l# o. s: T# \7 K
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
2 h* T# K3 H5 Ftvb now,tvbnow,bttvb2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
% L" N( r: G3 d+ K生薑肉桂奶茶
# n# \+ N4 ^6 K* ^% ]/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
% f7 S4 t, X" ]! z材料
$ |3 k3 S3 N3 s4 q! F4 }牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙" y4 o2 F3 \$ i* B- l
生薑 … 1小塊公仔箱論壇! |8 W& i; L6 [. i1 j% z$ q9 c+ d4 H
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許www2.tvboxnow.com7 G- r6 E/ L/ n: E5 j% N) Y5 o
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）公仔箱論壇9 e. Y5 i- N; E
作法公仔箱論壇7 W) |- j5 ^9 m$ r9 @# K6 i
1 將生薑磨成泥。
1 k% ?' R- ]3 O; s* Q6 w2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。& V4 I3 B* s! P( O. w
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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