中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
) J& F5 n }& t# W0 j, [, n3 e台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
+ K2 A7 X5 c1 e. S& u腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
& t, I# n! S6 B" F5 i- }www2.tvboxnow.com急性腳中風症狀
* h1 h2 }3 s' W) c( T0 Z( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。# ~, u" ?4 B$ W6 k
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb; {, s3 N4 {7 q# C& F! ^# T. d
腳中風有什麼後果？tvb now,tvbnow,bttvb1 n; d4 W% {$ q: ~% Q0 U5 B) {
腳中風的患者，可能會出現以下影響：
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5 m/ O: M. C4 O; E公仔箱論壇•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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7 M( t, j8 c' | y9 ?, `9 H }: I0 p8 dtvb now,tvbnow,bttvb•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
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9 V/ u( E" C8 J+ ^6 D/ S" v( K•, 截肢www2.tvboxnow.com; H+ z; }- G/ F
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/ [& j1 {, S) D0 `" G: j; p公仔箱論壇慢性腳中風高危因素tvb now,tvbnow,bttvb$ A) n! P* d$ r0 ~9 `& W
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
: P. y7 e' Z2 \3個動作預防腳中風公仔箱論壇2 E+ }0 j7 K4 ^5 f9 G5 h# v
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。3 j% I: [1 P) @! F
) r$ d1 u9 l# d* A9 ~. ^/ W公仔箱論壇空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環+ A! y5 _5 A- A6 d; ? g
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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