女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。www2.tvboxnow.com( g/ K+ r- T: G2 ~4 c
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
# w- D! Q2 B8 R5 g食材：www2.tvboxnow.com$ I! D+ P) A+ {' h, ~
肉桂粉 1/4茶匙www2.tvboxnow.com5 y+ ]7 F# W; V+ k% n6 W
生薑片（連皮） 2片
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熱水 300毫升
0 C f7 V9 A) N, [9 y/ U. p6 x6 t步驟：
% K$ }; q8 {9 U; Z( `6 H7 d R" d7 s公仔箱論壇1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；. v: L+ o) c! J8 n9 x* s* K
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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