1 M0 g+ O! Y( f2 Y* [2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇2 y( R" x$ d$ T0 X; F
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e; T0 ], R# f# k
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
/ y, Q, [* p3 e) l3 x下列方法可幫您及時清除體內毒素。 www2.tvboxnow.com+ K: ^/ R$ V P, ~& X- G. `* C0 J% A
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1.主動咳嗽法： tvb now,tvbnow,bttvb0 Y2 Z( p( c8 Y6 x
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
& p Z3 f5 a" n+ G I$ |' iwww2.tvboxnow.com到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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2.飲水沖洗法：
% S }5 [; j' i4 }定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 公仔箱論壇; _2 q+ V8 P" I6 \* T$ z- [
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3.運動出汗法： ~3 k k% c+ B. s
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 www2.tvboxnow.com$ D y9 C7 H, N) z6 a" X
. j5 ]: z/ s' I0 ]" V# H4.巧用食物法： tvb now,tvbnow,bttvb z. }0 h2 e) t
● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )www2.tvboxnow.com3 N8 z. @; z( S7 \. t" E2 _
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
* m& ]$ q) P8 t6 `( E1 x9 e* y+ \●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
! y( ^/ o7 D* H! W! @+ ~+ n- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。 公仔箱論壇' o4 Z+ G5 H* l; i! o: e8 A/ C) }
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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