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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z4 `, x- B% u
製作時間: 30分鐘內
/ E5 V% C& `% \. Q k0 Hwww2.tvboxnow.com份量人數: 3-4人
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食材
# f: A# b0 Y* b: v# V) ?" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb4 \$ O! P- Y) P/ H. |2 I
華盛頓蘋果 2 個 g: m! L3 P" G) P2 _- h+ Y
椰棗 4 粒
/ q2 C/ k4 v2 ?- S老薑 2 片
. {# Z1 N) I) Z* o2 A. A ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔗糖 1/3片" z/ ~- }$ ~ r% ]
清水 1000毫升
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' T; Q0 C4 i% a& @3 i/ n) R作法: ^8 \ D# @! L/ y4 i4 ^
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2 Y' ^9 ^/ M/ ?) s+ |8 j: }www2.tvboxnow.com這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVAtvb now,tvbnow,bttvb B2 e4 b2 Q. K+ A9 D' l) D
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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2 j5 ?5 M k# e6 A; s' V& }椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。2 U# J# w! y) p# {
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7 J, f T% T: Ktvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘，加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w- H; n, \' C( S9 Q" n6 r
6 ：
7 t$ x9 ]% G9 }6 Z" V. vtvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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