8 V: `) d' `# b4 M5 J专家解读排毒招数
! q4 Q; B3 @, z+ V+ b; d' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：《女士》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U6 v( e K# A4 }7 a- H
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' D* h7 E4 ?( B, m: `" S# o/ wwww2.tvboxnow.com 夜猫子该怎么排毒？
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$ {* Z; _+ v Twww2.tvboxnow.com 黑白颠倒的人：来一点运动
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$ w* p7 X1 b, r4 J' g2 z8 t 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。
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+ e9 ?( C1 \2 W# c; Awww2.tvboxnow.com 推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。
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生活完全无规律的人该怎么排毒？
6 f3 j: M: v4 h9 U4 _ ]# Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) f& K9 O$ F9 C
紊乱生活的人：定时理疗，定时放松 公仔箱論壇. d+ M$ |3 x" |% w: d) f F
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在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。
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3 Z" Z) }- v7 M$ I# z b9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。
& t: }0 b9 O2 W! c9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q( ?( c; ]4 e) F$ M. m1 |
朝九晚五的OL们该怎么排毒？
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; ^% |( U0 L3 j8 L( L3 l ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常人：扫荡毒源
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根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。/ c/ d8 f+ i1 w3 p3 F" V! C" }
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發表於 2009-1-4 06:17 PM
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