本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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( K1 }. Y4 c+ \% [' B/ L消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物& J5 g5 o; e- Q$ B% s
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
7 \& M! Q: {9 I( N" f9 q' |www2.tvboxnow.com鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
" M9 h C7 t3 f' g; Pwww2.tvboxnow.com鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
( O: U8 F& D, ^* `◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
$ R# M+ O' [8 ~: h. D3 N% I( E& awww2.tvboxnow.com幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb8 c0 B% S% i0 \: w" o4 V
& q1 Q8 u7 A% v5 S, ]公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M) Q1 f" x4 m m; U9 k5 t4 e
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
1 C; Q% V" j: f6 I; `6 L( {tvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb: a: }$ }- ^5 w0 _
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
6 R' g# ?2 f- w: L) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇+ k2 k1 L3 M: Q# M! x
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
6 ^) Q" [0 o }* a0 ]2 _米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
& W4 @/ y, ^5 c$ owww2.tvboxnow.com◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]( T" o, f. L! D6 x
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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8 g' f$ t8 w5 a7 ntvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
( X, r9 Q" B: m( ]! h% }5 ?& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
" q# I, S5 T! H( W h促進檸檬酸循環，提升代謝力
8 P2 V0 m0 G4 c7 [5 @: O多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
: u% q, L* R, c) B; j- _/ e; X◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力( e# u) C/ T9 B/ A4 \
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取tvb now,tvbnow,bttvb- ^# e0 {' G; ]9 A- u8 E; S; t( e
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。! C- a9 n$ t7 `0 ]0 y: [7 d
◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M/ F, p; I: {3 [( C3 e2 k
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
$ a8 ^" v1 P h( z6 w1 s- \: | zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。9 \* n( M4 q, J" X
針對不同臟器的有效抗癌食材
( E! A9 `4 T% I$ `$ K打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb* s& G, {7 Q5 v+ L- c2 Y* c
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
5 m* b* ?* O* O✔OK食材
& r/ M- N' Q* g' E o0 {9 J' Ytvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
% }$ C! ^) O. r/ `2 Ttvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇9 l( X1 M9 k: F7 b. T2 g) J* R$ M3 k
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。2 J; K0 B4 a- e `" j: S# a
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。; V( @& l- }5 O; @0 h
✘NG食材www2.tvboxnow.com8 D* {6 a6 o6 V# e7 q
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
9 e# P- h9 M# O) _5 e, V3 ewww2.tvboxnow.com◎針對食道癌的OK食材vsNG食材0 U( H$ w% F, L+ H1 [
✔OK食材
' c# \$ v* _" f/ M& j$ `! a8 Ytvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
6 F* n& k7 |# q) H. y: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
. \7 I, C' K( b4 ~# C) f5 Q. v m✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |! N) H+ C3 c5 B4 f
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。www2.tvboxnow.com/ l4 G& b! b. x
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
; c, c6 }1 R# [4 stvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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