本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 公仔箱論壇: e ]! p& P+ d) k3 ?0 L: J, l# L. \
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `9 W% X% Z. D* L) f
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紅菜頭 細size4個，大swww2.tvboxnow.com7 x# }5 e! x) u# ]: h, ^
蕃茄 2個
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粟米 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb3 x8 _2 t" }4 r2 K2 R- W
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?) @; U8 q0 t4 J% Ltvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb3 q3 J" z' h6 `0 ?' X3 S0 {& ]8 N
豬脊骨 5件) w! P8 v9 ^! {# U" B, ]$ {' @- C, I
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ^6 O. y& `0 W5 o7 E/ Z; h
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作法:
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: A, P" H/ ?5 G紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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