從舌象看健康
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$ f2 Q( ]9 i# K- b: w+ g中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
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我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P" K' i8 _2 x+ K( X
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。公仔箱論壇. n7 }- ^3 n O6 S) V2 [
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。公仔箱論壇: \ Q" q$ a% X8 W; ^+ \
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舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。- o) ]& j: ]4 N: }2 }
; Q& h$ X0 w; E' }* Ttvb now,tvbnow,bttvb舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,
3 z" }# B9 d! K5 G- Z) K% t# b則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、/ f% U& J$ \ r
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。
; u, `- e: {5 r3 C. Y) e' k3 h* `0 ^www2.tvboxnow.com正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。tvb now,tvbnow,bttvb- u4 G9 N$ Z% P0 v* q; f" c% n
: i9 g( m1 I$ b6 E- D老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
0 W+ ?. c8 J7 L2 p舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m- H @; H$ D8 w
舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。* P) x+ [- t! @. y
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# [; \, d3 U
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。tvb now,tvbnow,bttvb. u9 l ?' y1 z5 ^5 N
舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。公仔箱論壇+ d* l. _* Q$ g+ N3 L
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透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
* w0 ]2 _# r$ b9 Y' c9 T( I舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u$ }4 Y3 I- z' D
0 {5 k. @" l- \& N+ K/ R7 @$ m白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。8 E' \* W* X/ `/ t+ ~8 J
黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。公仔箱論壇8 }3 r$ ^! d4 j7 `. U5 O
如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。公仔箱論壇- I& N1 f" z2 W J) m
# M8 u4 Y& v- b% M- P通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。
4 d( x+ A7 P; H) w9 D. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
8 A$ f6 A' R3 Q- H) `公仔箱論壇羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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