([url=]星島日報 [/url]報道)低溫隆冬，時有因[url=]心臟病 [/url]發猝死個案。心臟病涉及的手術風險甚高，最近[url=]香港大學 [/url]及[url=]瑪麗醫院 [/url]聯合制定全新風險分層評分模式，可更準確預測病人術後死亡率。有醫生指，年輕時如能加強護心，可以預防及延遲出現心血管毛病的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L. J/ ^9 `* b9 a7 B0 R
文：Ann 部分圖片︰星島圖片庫www2.tvboxnow.com8 p g9 b: b* e' g! h4 J5 i
戒「傷心」惡習tvb now,tvbnow,bttvb% Y; E: d/ A- r: N. g- B) o
吸煙：$ u, S& ^" T! R i! ~
令紅血球帶氧率下降，使心臟負荷加劇。吸煙者及長期吸二手煙人士，乃心臟病、肺癌及[url=]乳癌 [/url]的高危族。
% D# j0 b/ m N# N- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 睡眠不足：
7 `" x! y4 Z, v& a& O3 L$ s8 L公仔箱論壇 每天睡眠時間少過七至八小時或長期睡眠不足，會影響心血管健康。www2.tvboxnow.com: |" @& `7 D# r5 o
飲酒：
: H3 U) P5 {( K8 D7 r' F7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酒精過量令心肌肥大，減弱心臟功能。男士每周別飲逾四次超過兩杯含十克酒精飲料；女士每周不可飲逾三次超過一杯含十克酒精飲料。tvb now,tvbnow,bttvb6 G8 S2 j1 t/ M( a# q Y; |
缺乏運動：
3 h( h: f5 e$ w" C公仔箱論壇 脂肪長期積聚易致中央肥胖，增加患心血管疾病風險，血液循環欠佳也會削弱心肺功能。tvb now,tvbnow,bttvb4 f* i" a% [$ u% |* F u% e1 r V. G7 Y
愛飲茶啡：
8 w' o* y4 j9 H3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每周飲超過一杯咖啡，增患心臟病的風險。已發酵茶葉如普洱含單寧酸，可令血管收縮，心跳加速，不斷浸泡更可加劇單寧酸的害處。/ Y7 X! B# Y$ F! q; Q
資料來源：VNS註冊營養師詹兆洲公仔箱論壇 ?! J$ Z; R7 K* ?4 D
中央肥胖累事
( q+ R/ u M. Y% g- r/ V 心臟科醫生何鴻光（下圖）指，城市人工作壓力大、少做運動，加上不控制飲食，易致中央肥胖，大大增加患心血管疾病的機會，當中又以中年人最易暴肥，「三十五歲過後[url=]新陳代謝 [/url]減慢，易患新陳代謝綜合症：血壓高及三酸甘油脂過高、好膽固醇下降、腰圍及BMI超標，甚至出現前期[url=]糖尿病 [/url]。」何醫生稱，膽固醇積聚於血管不但可引致心臟病，更會增加[url=]中風 [/url]的風險，「曾經中風人士患心臟病機會會增加四倍，故保持血管暢通乃預防心、腦血管疾病之關鍵。」8 b0 X/ Y1 ?' [; m z
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發表於 2009-1-10 11:27 AM
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