医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
& r6 w* B6 p- D/ p. g0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
; a$ {) Y6 J9 [& Xwww2.tvboxnow.com 2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
+ k1 I$ t$ e4 \7 F# u( {公仔箱論壇 3.为自己制订一张生活作息时间表；公仔箱論壇6 d+ q3 D3 W7 W- V
4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s a' E% A) z# f/ ^& T7 P% Q1 z
5.每天少抽一支烟；
+ }. m) N1 |( ^- D 6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
$ h: [& ^9 R6 S) }0 X2 ]www2.tvboxnow.com 7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w5 r! Z! j- D8 R
8.注意限制饮酒；
+ ^1 F' X, _6 C _3 P" ~www2.tvboxnow.com 9.多喝水，但不要憋尿。
% ]5 S6 @. V, [公仔箱論壇 专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。 |
發表於 2009-1-12 04:25 PM
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