水果的禁忌不能不知道公仔箱論壇/ P2 S2 p5 O. B/ P6 p* m$ D5 F @2 X
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飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
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水果既美容又養生,但也有寒、熱之分,未慎食可能損健康。
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, a$ s5 [- D- V+ [$ stvb now,tvbnow,bttvb●多吃水果,養顏美容又健康,但是,到底該飯前吃?還是飯後吃?吃水果時,可不可以跟其他食物混搭、一起食用?其實,不少水果確實在食用方面,有一些禁忌,犯了禁忌的話,可是會出問題的!! F+ l3 {6 U7 @, r
狀況一:水果到底應該飯前吃,還是飯後吃?
. Z# r% |7 ^; q M& L6 L3 Q% U1 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |0 L" p4 r: d" w; `% ~
空腹的時候胃酸比較多,這時食用水果的話,會刺激胃分泌更多的胃酸,導致胃部不適;因此,飯中、飯後吃水果,比較妥當。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e8 i5 p; a7 I4 w% I, v3 S+ ?
# b; X: g2 ~: z5 H- jtvb now,tvbnow,bttvb狀況二:酸、甜果類不宜一起食用?
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網路盛傳:葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果,不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用,否則會引發腹脹不適;其實混吃無妨,但先吃酸的,再吃甜的比較好;倘若先甜後酸,那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」!www2.tvboxnow.com: X1 n# {% ]0 w2 t/ J
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狀況三:橘子不能與蘿蔔同食?# l3 L0 h% `- D; H: P
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橘子忌與白蘿蔔同食,是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物,易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用,抑制人體吸收碘,導致甲狀腺功能不彰;其實,包括高麗菜、小白菜都有這種副作用,但若非「大量食用」,否則不必過慮。
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- {) B% Q7 f7 N9 x s2 q' ]公仔箱論壇狀況四:葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝? U3 L" {9 U* I
D8 c( l _" D/ H# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用,會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出,留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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: X L- |! s ~5 l. R. o. U% [狀況五:桃子不宜與甲魚一起吃?
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桃子若與甲魚(鱉)一起吃,容易出現腹瀉;理由是,甲魚為「滋膩」補品,本來就不好消化,桃子又容易導致脹氣,兩者相加,身體自然會感到不適。www2.tvboxnow.com) {% T3 P( G3 P1 z5 Z& P
3 z2 {1 \+ | D- h! G% [狀況六:部分海鮮不宜與水果同食?
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/ F4 v- N- t: r6 g5 Ptvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸,會結合形成不易消化物質,導致腸胃不適,產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物,如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等,不宜與海鮮同食。
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1 Q: [) j; ?0 W0 ttvb now,tvbnow,bttvb狀況七:感冒時,不宜吃水果?
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老一輩的人常說,感冒就是受到風寒,水果屬寒性,感冒時吃水果,等於寒上加寒!其實,水果富含維他命C,在感冒期間對改善病情是有幫助的,但是,包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果,確實不宜吃太多,多喝水倒是比較有幫助。
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% j( D2 z9 r5 \ Z- Ltvb now,tvbnow,bttvb狀況八:其他www2.tvboxnow.com) y5 a# @3 g) u! |" G
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體質和吃水果也有關係,便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物,要多吃香蕉、桔子;水腫及心肺功能較差者,切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |