水果的禁忌不能不知道公仔箱論壇/ P2 S2 p5 O. B/ P6 p* m$ D5 F @2 X
7 g- }! h( A1 O* Z0 ?
飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
6 v% i& u" Z5 q" n3 w6 U8 w6 _& L% x. ~! R- N
水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
X2 E5 q) E# ^9 b' R5 D' \www2.tvboxnow.com
, a$ s5 [- D- V+ [$ stvb now,tvbnow,bttvb●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！! F+ l3 {6 U7 @, r
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
. Z# r% |7 ^; q M& L6 L3 Q% U1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |0 L" p4 r: d" w; `% ~
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e8 i5 p; a7 I4 w% I, v3 S+ ?
# b; X: g2 ~: z5 H- jtvb now,tvbnow,bttvb狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
/ M: T& a7 w( m( |0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o- k) I' m! N
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！www2.tvboxnow.com: X1 n# {% ]0 w2 t/ J
公仔箱論壇+ O% S3 Z- @) N8 |9 j2 X
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？# l3 L0 h% `- D; H: P
3 G1 F) ~/ f# M; Y
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
4 `3 g( L( s% k! m- rtvb now,tvbnow,bttvb
- {) B% Q7 f7 N9 x s2 q' ]公仔箱論壇狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？ U3 L" {9 U* I
D8 c( l _" D/ H# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
6 j! ~2 F- c0 o. E' V* R
: X L- |! s ~5 l. R. o. U% [狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
# D* E5 j- X& stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 z& P! R! c. S2 O/ M- U v/ @
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。www2.tvboxnow.com) {% T3 P( G3 P1 z5 Z& P
3 z2 {1 \+ | D- h! G% [狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
f' A1 y/ C( P$ T$ B n* v
/ F4 v- N- t: r6 g5 Ptvb now,tvbnow,bttvb海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
: a- Z3 F9 B j
1 Q: [) j; ?0 W0 ttvb now,tvbnow,bttvb狀況七：感冒時，不宜吃水果？
$ E2 l2 T4 N9 f6 P! f X3 T/ Gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 C# q2 \: X* V* P0 P
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
: ~! G/ E1 g6 S- @3 ^公仔箱論壇
% j( D2 z9 r5 \ Z- Ltvb now,tvbnow,bttvb狀況八：其他www2.tvboxnow.com) y5 a# @3 g) u! |" G
tvb now,tvbnow,bttvb+ L/ `# Q# M' }: h. L
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 
