材料: (4人份)tvb now,tvbnow,bttvb# r+ ~$ H, k2 ?" C8 @
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雞 半隻
* E. R" }8 G3 b( w- f公仔箱論壇洋菇 8個
3 T6 R% y% V& }" _) F" g$ w* f公仔箱論壇紅蘿蔔 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s* m% y5 y5 Y3 y
番茄 1個
: d0 P8 e+ D w公仔箱論壇洋蔥 1個
, R+ ~/ V2 A% K9 V+ U" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩 100g
6 _& ?" @+ X4 x( e$ R2 ^) ?+ n& {4 o! Q芒果 1個tvb now,tvbnow,bttvb, i' `& W. X2 n2 f" @0 m
玉米粒 60g
* T$ _! t8 p6 j3 v7 u公仔箱論壇蒜頭 3個
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調味料:
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高湯 2碗tvb now,tvbnow,bttvb4 l! Z# _6 r4 j# A5 J2 c
胡椒粉 少許
( N! H' C9 r- }! T, @www2.tvboxnow.com鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- h# m1 T0 C# ~
味精 1小匙6 m0 L! }; c0 {- I4 z$ y; w
咖哩粉www2.tvboxnow.com t: x$ s2 a* t" g/ @; ^ `5 a
*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
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做法:
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1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用
' c; j0 A3 s- \1 |: N2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* i; m; V9 L- c) l6 g
3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可www2.tvboxnow.com) m. @+ }: T, M
2007-2-3 10:04 AM #1
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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