男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 tvb now,tvbnow,bttvb7 E) X# [7 b% n/ B7 y
1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
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4 H/ `8 c! a8 Z# n+ Y, A+ c公仔箱論壇 2个橘子护胃防癌0 g, a! x2 { f' U
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。4 Q- e* I- I x9 G; R5 n
2 Y$ M+ a4 k# }5 G2 H! A9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3个西瓜相当于1粒“伟哥”
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[9 v! F/ q7 F7 ? C: Ztvb now,tvbnow,bttvb 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。
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4餐菠菜保护视力
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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10颗葡萄狙击中风' B5 e7 I( ?1 I6 H# b% Z1 b
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N0 U9 C, R: L
, r) l* U; E4 v7 N" g$ {, \7 ^ 20个樱桃对抗关节炎3 i4 d% Z2 V2 H3 d' r0 Y% _
$ U. W+ g- v0 L4 f 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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50克南瓜子保护前列腺
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前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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