頭髮 染髮燙髮－－酪梨
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6 U8 G ^, s$ N; Jwww2.tvboxnow.com染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的tvb now,tvbnow,bttvb' ]0 ]- I+ l) n5 w
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珍貴植物油脂－－油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
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大腦 過度用腦－－香蕉
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過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。www2.tvboxnow.com8 e$ P6 p' I* f Q" J* n
7 w* R6 W/ Y: f$ J9 V" R9 Q) {www2.tvboxnow.com由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。 1 o! _8 _% y. {: {
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眼睛 過度用眼－－木瓜www2.tvboxnow.com& b4 k6 d8 c, I
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長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質
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維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。0 B: K& [! N9 w/ u# D: l
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此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。 公仔箱論壇6 k/ @* d* B# q0 E2 O5 Q% k& P
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牙齦 牙齦出血－－奇異果www2.tvboxnow.com/ N- t1 k! B) U2 h* O6 p k4 I4 h* k; [
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牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。奇異果的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。 " e4 ~: e2 f- J5 U8 D1 R& t
. C9 w% h5 d8 r4 bwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% c! u2 \: T3 `3 x1 r2 e/ C* a
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7 M" X. O1 u( y9 y心臟 心臟病史－－葡萄柚
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膽固醇過高嚴重影響心血管健康，尤其有心臟病史者，更要注意控制體內膽固醇指標。
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葡萄柚是醫學界公認最具食療功效的水果，其瓣膜所含天然果膠能降低體內膽固醇，預防多種心血管疾病。
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肺臟 長期吸煙－－葡萄
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長期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。 j" ?4 s5 x! U7 p1 c# L
% Z- D H$ W- U. @3 I/ k0 P! utvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 Q1 Q8 j1 T. j9 V3 p
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. h; c! K. N! b$ Z6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肌肉 肌肉拉傷－－菠蘿
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4 ? l- c7 D& R; [4 c. b+ Jtvb now,tvbnow,bttvb肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的
) N- n+ S, o$ A5 [ w' W2 Zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l/ D" E! K) D1 u# L
菠蘿蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復，還能加快新陳代謝、
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4 R) \) P- W6 A; u3 v9 `1 b: c" {, f改善血液循環、快速消腫，是此時身體最需要的水果。
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9 ]: ]& k& u+ W: Z6 D- Gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c+ q7 |5 W/ E4 i) W
6 q6 i% `; P/ `+ B/ G" `3 f' B' btvb now,tvbnow,bttvb皮膚 預防皺紋－－芒果
6 R% K& _( k7 k5 \" I4 S+ m7 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. @: a- U* I) H9 i5 {6 J
若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，
2 [& G0 T, }: W3 x/ }3 k* d, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i+ a) }$ U7 k2 r, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為含有豐富的β－胡蘿蔔素和獨一無二的，能激發肌膚細胞活力，
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6 [! @+ n5 ^) k* c9 [4 ?! K0 Y# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。
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) o; K8 r! `0 u0 K# b公仔箱論壇血液 供氧不足－－櫻桃6 p, [" u1 d$ u! q: G3 _
容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環不暢有關。
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櫻桃能補充鐵質，其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質，防止鐵質流失，並改善血液循環，幫助抵抗疲勞。www2.tvboxnow.com( W/ H, M! @: g$ F$ C) B- q
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腳部 腳氣困擾－－柳橙公仔箱論壇8 k6 `/ e. k- _4 s/ t2 d+ [
體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙,它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預防和治療腳氣病。 |
發表於 2009-2-21 10:07 PM
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