高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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; u8 B) s9 m" K" ^www2.tvboxnow.com 2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。/ m8 [) q* h* x: V
5 j* ^! m' W/ w- ]. v' B9 W1 A0 {8 I公仔箱論壇 3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。www2.tvboxnow.com. [# t4 u! [6 z. m, v
, y, z( v! ~2 ]6 Z 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。www2.tvboxnow.com6 B3 v, d' b( w, L+ I
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6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
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食疗法
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, ]) E h b3 w% T7 Q. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1。山楂粥
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原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。% I% P6 S! d; D& ]3 J! \
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制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
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用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
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7 t% z4 x+ w8 ]tvb now,tvbnow,bttvb 2。桃仁粥www2.tvboxnow.com2 q K, I. g k4 U1 e: R2 X. f
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原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
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2 O, Z0 [- y! U# B5 h 用法：每日1次，5～7天为一疗程。/ ]- U( [: f# i* n
! o& R3 @" ~6 I- X# stvb now,tvbnow,bttvb 功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
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宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
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3。胡萝卜粥
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原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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$ k! j) p2 w" `7 E' y 制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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