中醫「消渴症」和糖尿病相似
. s$ G o: Y( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]' U, D( }. f7 O公仔箱論壇 糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖。公仔箱論壇; ^4 w# K* ~+ ~2 |3 z. x6 P% E. h
糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候群（長新冠）其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高。且糖尿病也列入健保署「新冠整合醫療門診十大疾病」之一，因此確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常，導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存，使得葡萄糖在血液中累積過量，體內血糖值便會超過正常範圍。常見的自覺症狀包含「三多一少」，吃多、喝多、尿量增多以及體重減少，若再加上隨機血糖值大於200mg／dL，就可以診斷為糖尿病。: [& ^8 n' i0 A8 t- u( Z% w3 K
此外，臨床的抽血數值若發現糖化血色素大於等於6.5%，空腹8小時血糖大於126mg／dL，或是口服葡萄糖後2小時血糖大於200mg／dL，同樣也可診斷為糖尿病。糖尿病若是置之不理，病程持續惡化下去，則可能出現神經病變、眼睛病變、腎功能降低等不可逆的情況，因此，最好能在初期的時候及早發現治療。www2.tvboxnow.com' C; p) k7 j7 z# X8 p- n# g/ g
1 L1 A' O7 ?8 U' ~: \, Awww2.tvboxnow.com 圖／糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於列入長期新冠症候群其中之一。公仔箱論壇3 ~! D9 _/ |5 x
中醫「消渴症」和糖尿病相似，上中下消先辨明、對症下藥更精準 黃帝內經的《素問.奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病十分類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做為臨床治療的方向參考。
. S8 V5 ^4 G; Q0 }( |tvb now,tvbnow,bttvb周宗翰醫師說明，消渴症的病因病機多由於先天稟賦不足，素體陰虛，再加上飲食失節、情志不調或勞慾過度所導致，並可依影響到肺、胃、腎三個臟腑的情況，去分作上消、中消及下消，以利評估病位以及病情的走向。
$ N# v0 N8 ^& F, y- D& J9 ztvb now,tvbnow,bttvb上消：若屬於上消，也就是肺熱津傷型的消渴，會以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c7 {- k7 D0 i+ g
中消：屬胃熱熾盛型的消渴，以多食為主，經常會感到飢餓，吃很多東西體重卻沒有隨之上升，同時也容易便祕，此時則可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。www2.tvboxnow.com1 D8 k, c+ l/ D) A
下消：則是腎陰虧虛型的消渴，以多尿為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟，形體瘦弱等症狀，臨床可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。要注意的是，許多下消是由上消和中消發展而成，類似於糖尿病的後期，患者的體質中的氣陰虧虛的程度以及是否久病出現瘀象，也需一併考量處理。
9 V2 y+ o$ H jwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; c8 U% j+ D. l$ U9 @* b" ]: \
 圖／現代醫學研究發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖。公仔箱論壇! x' [" q/ H4 t( T7 }; ~
避免血糖波動！避開４NG飲食地雷，食療＋穴位按摩助調理無論是糖尿病前中後期的患者，飲食的控制都要相當注意，建議可多攝取高纖維的食物，以及像是苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等清熱生津的食材。避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉，同時也要小心加工食品例如香腸、丸子、火鍋料等物。公仔箱論壇1 N( y& b8 F: H- p- }8 _
此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全穀雜糧類，不僅可讓血糖不會波動太大，也比較能夠有飽足感。同時，也要維持規律的運動與作息，才能夠從根本去調整。周宗翰中醫師推薦一道簡單的中醫食療，供糖尿病的病人參考食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @! \* {5 }1 A( l5 k* u: h& B
* m1 d* }* C0 r3 Z5 ?1 w) R$ bwww2.tvboxnow.com材料：枸杞10-15公克、苦瓜一小條。
; A# H% V1 [1 X! {5 X0 d作法：
9 h9 v- G) ~8 D1.將枸杞和苦瓜洗淨，苦瓜剖開去籽並切片，放入煮沸的滾水水中汆燙一分鐘後撈起浸泡冷水降溫，如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。
[; z* r( i$ T! Gwww2.tvboxnow.com
_, e/ M7 G% S) f6 W7 S2.將降溫後的苦瓜瀝乾放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後，加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。www2.tvboxnow.com; v/ f3 V4 l* p3 m. H- b( n8 p% R
tvb now,tvbnow,bttvb, c2 |$ i7 U: o" f) H
作用：苦瓜味苦性寒，可治熱病煩渴，枸杞味甘性平，可滋補肝腎之陰，兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。
7 r4 z) y6 s5 w1 q. `2 h8 ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! ^' Q6 E2 \7 g" b. y) T" }0 Q
現代醫學研究也發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖；而枸杞則是含有枸杞多醣體，可能有助於控制血糖和血脂。
) F; ~ T! {, Wtvb now,tvbnow,bttvb 圖／除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。; s1 Z- P( L# b: z+ d, {
按摩３保健穴位有助血糖穩定除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }" W; E0 p7 T0 @. v/ G/ T& l
- ?2 r8 g; m* H7 ^, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。承漿穴
+ b, d3 D4 q' b7 @, Qtvb now,tvbnow,bttvb位置：下唇下方正中凹陷處。
# i" ~5 V8 y* J" g7 S0 k功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。
: I. k* ?4 E# l5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l4 Z% ~& @) i8 c; z* I
內庭穴www2.tvboxnow.com6 r! f- Z5 H& u8 I* m
位置：足背第二三指間，交界處往上凹陷處。
( @! M* X$ A j Ywww2.tvboxnow.com功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。 5 S' h( `2 M# t2 S
www2.tvboxnow.com" A/ M; w* Y5 G/ T4 j% a5 K0 v
然谷穴公仔箱論壇4 @$ i9 \8 _+ R3 s7 f( ?( k
位置：位於足內側內踝前舟骨粗隆下方，赤白肉際處即是穴。
4 y0 i4 ~9 T% Q6 x7 d( nwww2.tvboxnow.com功效：然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。www2.tvboxnow.com, l9 d! ? a' u
: `4 P% x: S7 b+ w& R
3 W/ {' X3 j% P& u1 `www2.tvboxnow.com |
發表於 2022-10-30 12:04 AM
| 