忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。www2.tvboxnow.com5 h' @% g1 K4 C* S' \1 \
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。1 d4 l. ~1 g a
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
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4 g- h' e: K# T2 z* a不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
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服用口含片
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( W4 z% H- D9 u3 Itvb now,tvbnow,bttvb假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。/ \ i- G K8 q- G* J, Y
3 f' v1 i4 ~# U4 [tvb now,tvbnow,bttvb使用喷液tvb now,tvbnow,bttvb* c! j8 J) }1 q- @) j
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。
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; h9 a% @/ x, Z3 a# X服用锌口含片
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。, [9 X0 L3 C1 w! s; [% ~
- \/ {5 v# \ r. `5 c1 Gtvb now,tvbnow,bttvb洗盐水或其他溶液www2.tvboxnow.com8 o& R& c/ ^$ p4 b# W
8 W9 d5 s! N# |& a! Z若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
% ^; p2 k9 |, W: e5 b1 stvb now,tvbnow,bttvb①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
) W, y$ t' ]! v) J0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
7 B \" p* p" q9 ~+ b公仔箱論壇③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。tvb now,tvbnow,bttvb# [* G1 O% R7 h
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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/ |5 X: u+ }$ z$ c6 C. T公仔箱論壇增加室内的湿度
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6 t7 C6 y& \# S+ `2 o& O0 y: \: P" Cwww2.tvboxnow.com有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。. ?+ g3 \8 f: i
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打通鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb2 ]0 c( S; J9 e* ]* C" k- p) V
! {6 o) C% f/ h8 E8 M9 x, {$ z, @* f公仔箱論壇假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
: K' T/ p" d9 Q# @% A) Y+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U/ t! V5 o5 ~' L
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服用止痛药
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& L7 w0 F( N, U+ F0 v大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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X% X* @; N$ g; d0 [' w; {增加水分的摄取www2.tvboxnow.com2 X$ l- n" D8 i/ u: q0 G
9 o3 J2 Z+ x" `9 [* q( `+ \tvb now,tvbnow,bttvb多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。tvb now,tvbnow,bttvb# e- j5 `2 d" @8 t
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敷喉咙
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3 s! _+ t3 m3 Y8 v6 j. t; U2 ?以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _7 D4 W9 g; z5 S
6 Y/ ^" g# ]3 b v6 \* J/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用蒜油胶囊$ {3 t+ [- L0 ?) {+ Y( o3 o
4 p* ?; L( ?7 r9 k5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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服用维他命C
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]- _/ m5 H/ d& a) T: |
% B7 I" M4 A. I" }, q3 Stvb now,tvbnow,bttvb更换牙刷tvb now,tvbnow,bttvb: a7 D5 G$ t3 O2 @: M
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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2 |! Q2 @, w4 {, F4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。tvb now,tvbnow,bttvb0 v% s/ j8 D* f: g' D7 Q
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医学小常识
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: `3 H' o* h( v2 ]" R5 N4 y& T! Y/ Vwww2.tvboxnow.com链球菌及其他问题
6 }. @' J. K& H# J由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X7 x: t% y; A6 A# \/ ?
其他情况如下所列，亦应看医生。
- @1 ^/ W" Y' Z8 ptvb now,tvbnow,bttvb·严重、长期或复发性的喉咙痛。
2 x/ P) s8 `4 }. Y·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。www2.tvboxnow.com/ z; N9 v7 k2 F6 f3 X
·关节痛、耳痛或颈内有硬块。tvb now,tvbnow,bttvb9 L! @# |% J7 E* M
·发疹或38．3CC以上的高烧。, m8 l4 O* ?8 y' c0 u5 i _4 R
·声音沙哑持续两周以上。1 o# ~! Y; c e
·唾液或痰中带血。
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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