作为一个有过便秘经历的人,我对便秘给老年人带来的身体上的危害和生活上的不便深有体会。但自从我早晨空腹吃梨后,便秘就没再困扰过我。* d/ [+ R% @3 X
X3 ?* K" T/ o; J' S- } BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 众所周知,梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效,平时吃虽对便秘有一定的帮助,但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨,才能有效治疗便秘,这是因为经过一个晚上的消化,肠道大多已经排空,这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。
+ U! s1 G% ~- W! c1 V0 C6 g
! D9 v/ z/ V) A3 I, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我原来也是抱着半信半疑的态度尝试,大约半个月后,情况发生了明显好转――只要每天早上按时吃梨,就会条件反射般地出现便意,而且在排便时再也不必咬紧牙关费九牛二虎之力了。 |