DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。& W, C- q" o& n' [4 ^1 p- \
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
% {; c) M" |) U( y; [肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。tvb now,tvbnow,bttvb; {' p, @4 j( X! c
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y% |3 c. f' W3 l o/ p6 q
長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
0 b# q% B0 j# v1 J' B公仔箱論壇2. 卵巢囊腫! [* [: O8 ^3 X4 B
3. 乳房硬塊4 ?, r. A+ h) o" |4 X8 G0 t1 n
4. 甲狀腺亢進
( ]2 H& J2 J d b. y3 A3 o. M5. 腦神經衰弱www2.tvboxnow.com7 M( T% u% j2 N2 V0 N
6. 二尖瓣脫垂
) ]1 M, p$ p" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 胃潰瘍公仔箱論壇- B" E& j+ w( ?& T' L. }0 o
8. 十二指腸潰瘍- z) O# l+ M3 C; p X! i H
中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。. g% q9 K# r" g2 s
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。www2.tvboxnow.com( a$ |6 x4 v* J5 \% W
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。- B1 D6 N3 I$ l
• 功用：降肝火、促進氣血循環。7 }8 L- ]; u) U: b* V- C8 g
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。7 I- I4 _) g/ a9 E1 |. V
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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