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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。( {/ Y0 z) g2 p* i
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% Q F x- n6 j2 t! k大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
- @& }& P/ D' j( V$ [+ _佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
: H8 w7 K5 L7 k& c1 ^. q) o4 V紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
/ e6 l" p& v9 o7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
+ ^+ p% U' r+ rwww2.tvboxnow.com櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。% H( i0 J) a' W9 H1 t) y4 Q
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。# x+ M2 v+ e1 S
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。公仔箱論壇+ U! e, U# n+ x" O5 S
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
- X& Z% O4 x' l紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w0 E9 h5 j3 k# C x' \, Q
醉蝦：10尾230 kcal。! x/ @; g/ b/ J) e5 U
烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供公仔箱論壇# [- B' j: I* m7 z$ b
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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