豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：1 Z% N# w6 E( V
一、不要沖紅糖tvb now,tvbnow,bttvb) w6 o9 T v+ V9 o
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
' G) I3 a4 J" g5 k/ X公仔箱論壇二、不要喝過量公仔箱論壇: X, j% }( R' \: G. C! _! c
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。www2.tvboxnow.com& C& S U$ m; y2 s
三、不要不煮透www2.tvboxnow.com7 i+ {1 ?. e1 G+ c! C4 T
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。公仔箱論壇& \0 j4 @7 i7 H* k( [9 l Y
四、不要裝在保溫瓶( q; Y# _; ]& e6 |" v2 _: i
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。公仔箱論壇% v; {; B/ Q( W7 E
. [% ?# N/ V& R, Y, F& |/ C# y& a. B7 ztvb now,tvbnow,bttvb飯後五大不www2.tvboxnow.com; c5 p0 V, I4 x1 w9 Q, F
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。公仔箱論壇/ a) T! {/ s" Y* ?3 I3 ~
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
t4 U8 w5 L: M1 B2 `www2.tvboxnow.com三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
% F1 R: w* i+ |9 q- Ftvb now,tvbnow,bttvb四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
) X- x7 A& Q& Z; f e3 _' J. k0 O6 R: h4 y公仔箱論壇五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
| 
