豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
* z7 B1 v3 c" n$ C' G" Mwww2.tvboxnow.com一、不要沖紅糖公仔箱論壇- o" @9 M# |- \; h W: O; X
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。公仔箱論壇$ P' }- v" s* }$ d; [4 Q& }% T
二、不要喝過量
! [4 H, O$ q: q; u/ V公仔箱論壇一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
4 W. t8 c5 e8 ]9 b1 rwww2.tvboxnow.com三、不要不煮透tvb now,tvbnow,bttvb7 ?. e O$ U7 D8 K
豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 t. a1 z* f( J
四、不要裝在保溫瓶9 K1 W+ i/ x9 }9 |/ ^+ W6 ^
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。tvb now,tvbnow,bttvb3 j4 @! E t/ h- q5 H [2 I4 P
9 `7 n# d' h E- D2 u公仔箱論壇飯後五大不www2.tvboxnow.com i1 B6 h% P/ c" D O
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
. D$ q- g" u, [0 r* @( D) e$ S公仔箱論壇二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。公仔箱論壇* m# }9 w1 \4 T9 J
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。$ A; x3 _# [3 m: D! h3 h9 ^
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。公仔箱論壇) ~/ l7 y) U6 O/ H' x
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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