 公仔箱論壇3 s9 J+ e. g/ S! v. n
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
$ W9 R$ J M" }( L \: {8 |www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 m, S9 K* K# q1 y' n
+ M6 }5 I# s W9 i. O6 l- l公仔箱論壇私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
# l" t9 V# [7 D, o; a ?7 e6 X公仔箱論壇其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。公仔箱論壇- Q1 Q, u! a! s' j! b
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！公仔箱論壇( J/ j: I. A' D! x, m2 R
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
: a% r: M' \( g) }0 ~www2.tvboxnow.com2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。tvb now,tvbnow,bttvb; q* Z& H/ @* t d
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
5 ?- L8 R5 K: M" _* f& T: N4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T, t% `/ @. Y7 ^" ]6 ^
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。5 A5 ?9 R$ }) a2 z E
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。公仔箱論壇, I [; A& B0 g. ~- @3 V
* M+ U' z& B5 ^8 R' R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: U6 N7 l7 H* q$ x/ o9 M
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。www2.tvboxnow.com1 r$ Z# x; h0 q5 \5 f; F0 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w% h8 @# u2 Q2 a. D) o: Q* Y
# h% i! ^) L: ?
私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。www2.tvboxnow.com& O* X8 q t8 j; l4 b7 [6 P
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
]; D1 G; c* j& D7 s. Y: a3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
. E5 p3 S6 f( `, A+ _+ p, a9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f* J m) D1 a- B6 l0 k$ W0 T
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s; N0 K1 B! Z7 S# D: H7 E
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
' }) n% o5 b9 R5 z; }. J( L$ u$ M公仔箱論壇多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
9 p% O8 R+ I; _% \tvb now,tvbnow,bttvb2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
, k5 q) V1 X& @+ j Z* t3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。tvb now,tvbnow,bttvb$ J4 ~3 P3 f* }
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
7 I5 b9 L) w& p2 s" jwww2.tvboxnow.com5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
: B5 \" N9 U& J% i9 M6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e, G/ G2 U: B. a/ ~' F: b- g
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。, A/ q4 C4 v. @" x
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z3 I$ C. H+ e# o. u
+ i) k) b# Q f7 w" u5 a Q* owww2.tvboxnow.com圖／高敏敏營養師提供* a8 V, m8 c: W/ X h) K. X
3 D: F% e: a/ |- F
: a1 @$ S! I }' L/ u4 f, ztvb now,tvbnow,bttvb以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。tvb now,tvbnow,bttvb. w- E! p) @2 Z
|
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 