1.做好身體保暖
# O+ ~5 n$ ^; n6 o( ltvb now,tvbnow,bttvb如果身體處於寒涼狀態，胃部的血液流量會減少，導致胃部異常痙攣，很容易引起胃寒以及胃腸功能紊亂現象。必利勁
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( Y- \2 {* o M# C公仔箱論壇所以每天必須注意做好身體保暖工作，夏季不要長期在空調室內。進入冬季後必須適當添加衣物，也可以定期對胃部進行熱敷。超級艾力達tvb now,tvbnow,bttvb' X, z' O4 n, g" T5 z$ ?( D; O
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2.規律飲食www2.tvboxnow.com* M" T+ `. w4 Z! s
現在越來越多的年輕人容易患上腸胃疾病，大多與他們長期飲食不規律有關，因此為了腸胃的健康，平日裏一定要儘量保持飲食的規律，養成規律飲食的習慣。Candy b公仔箱論壇/ g: Q2 f4 ~: Y5 ^, D+ L
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3.吃飯時要避免不良情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `) _0 Z9 \; s# ]5 P b
如果吃飯的時候會有不良的情緒產生，那麼就會給人造成精神紊亂的情況，這樣就會有很多的胃酸，胃蛋白酶分泌出來，這樣這些物質就會腐蝕胃粘膜，降低胃動力，從而讓食物在胃部停留的時間更長，最終會引發胃疲勞的情況產生。果凍威而鋼
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6 [1 W7 e: [( ?3 K9 s/ G3 m7 Y因此在平時要注意在吃飯時不要去說話影響情緒，如果交談的話最好是選擇讓人愉快的話題，這樣才能讓胃部的負擔減少。美國黑金www2.tvboxnow.com6 O3 L: y2 D: v7 w7 | e: J
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發表於 2023-6-13 09:56 AM
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