返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 飯後7大不宜

不宜急於吸煙: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A6 r- j3 `( F. K3 o4 ^
據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇( l# A' q% g+ w8 k* ]
不宜馬上吃水果: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l* e2 E( u8 t' R3 o1 r# C
飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb. ?2 Q6 G/ j* z
不宜立即喝茶: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w* j8 Q3 q! [. g! |+ i& `* _- {
因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
7 P5 k& Y% b7 d7 [% ^0 rwww2.tvboxnow.com不宜放鬆褲帶: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F# |8 V( D6 ]# j+ l
飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L" @3 e( p: `" a/ `8 h4 v
不宜馬上洗澡: 公仔箱論壇+ T$ @: p# U; Q& v$ z/ E! h
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb- t8 o+ P0 A3 d
不宜百步走: 7 u3 I. n( q2 W: l* \  m6 V9 A
人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 公仔箱論壇% o. u: t! c4 O8 P- V
不宜立刻睡覺: 公仔箱論壇& P0 I8 ^3 L9 r' F$ O7 b9 l
飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb- [) K+ s- I( S
結論:吃完飯……發呆就好。
。。。。。。我还天天百步走
Thank you for sharing.
返回列表