 天熱狂流汗？不想汗臭纏身不只避開大蒜，這3款食物是天然除臭劑，體味遠離你。
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6 P6 V$ ^9 w/ ]1 m公仔箱論壇天氣一熱，公車捷運等密閉空間有時就成了人間煉獄，各種體臭五味雜陳，但你知道飲食也會影響體味嗎？好食課 Oliver 楊哲雄營養師帶你用一張圖看明白！ 圖／天熱狂流汗？這樣吃汗臭遠離你！6 Y! F9 N8 Z7 Q1 z2 b7 i( h
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. u l& Q6 y9 q公仔箱論壇汗臭食物大蒜防疫期間，不少人會吃大蒜來提升自身保護力，不過吃蒜也有些煩人的地方，那就是氣味！大蒜的保護力來自於臭臭的大蒜素和硫化合物，這些化合物具有揮發性，所以在尿液、汗液流失時，就會讓我們的體味也比較濃郁唷！
6 I8 ?+ N5 {2 i0 f' f& R洋蔥與大蒜相同，含有具揮發性的硫化物，有助於殺菌及抗發炎，但也會導致體味改變。; k. d4 l4 E- `8 P; o& G' r* R
紅肉研究發現，比起素食者，吃紅肉者的體臭味較讓人無法接受。tvb now,tvbnow,bttvb* \2 |- y# W8 }1 L& i* `7 ]) C- M
酒精酒精除了經尿液排除，部分也會由汗水排出，所以如果有人說你「渾身」酒氣，可不單單是只有嘴巴的事喔！
' h5 Y5 ~7 i6 A" H8 T/ b咖哩咖哩、孜然等味道重的辛香料吃進體內，常常味道會滯留一陣子。- G) K- X0 z1 u6 i# n
抗臭飲食1.多喝水，促進身體新陳代謝，幫助排除身體廢物，稀釋體臭味。
# X) I# Z1 \' D& D7 ttvb now,tvbnow,bttvb2.綠茶富含茶多酚，可幫助抗菌抗臭，改善口臭及體味。
# j& a: {1 u' ?1 M2 f- ~$ d4 wtvb now,tvbnow,bttvb3.柑橘類水果富含檸檬酸及維生素C等抗氧化劑，可幫助改善體臭問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V' ~7 m! D3 M* ^
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發表於 2023-8-28 02:36 AM
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