睡裡乾坤大，失眠不可怕tvb now,tvbnow,bttvb; G7 h* @. R( c/ ^3 E! t, C
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◎劉曉航教授
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3 X3 v# [" f+ n4 `0 ewww2.tvboxnow.com金融海嘯，經濟危機；工廠倒閉，職工裁員；股市低迷，財富縮水……；不管是老闆還是打工仔，平添幾許煩惱。因為失眠而求醫者也隨之增加。 失眠是指經常入睡時間不夠或睡眠不熟。輕者難以入寐，睡中易醒；重者整夜不眠。失眠是十分常見病症。可以毫不誇張地講，一個人一生中必定有過失眠。它雖然不是一種危險的病症，但長久或經常失眠卻十分困擾當事者，佔人生三分之一時間的睡眠得不到滿足，生活質量將大打折扣。 不少患者失眠后求助于安眠藥，雖可解決一時的痛苦，但長期服用易產生耐受性，習慣性和成癮性。目前安眠藥或多或少有毒副作用。長期應用對人體是不利的。若是單純的神經衰弱導致失眠，中醫治療是一種既安全，療效又較好的替代方法。 中醫治療經驗豐富 中醫對睡眠認識和治療有自己獨特的理論體系。幾千年來積累豐富的經驗。早在中醫最早的經典著作《黃帝內經》中即有“胃不和則臥不安”的著名論斷。並以“半夏秫米湯”治療該病證。 漢代醫聖張仲景創黃連阿膠湯，桂枝加龍骨牡蠣湯、酸棗仁湯等名方，治療失眠療效顯著並沿用至今。唐宋以后，歷代又各有發揮，對睡眠相關理論、失眠病因病機、以及失眠治療提出新的見解和補充。歸納起來，有關失眠原因不外于正虛和邪實二種。正虛主要涉及心、脾腎，與肝、膽、胃等臟腑也密切相關。邪氣則以痰、熱、鬱火、食積居多。 針對不同病機，中醫治療失眠方案亦多種多樣。治療虛證失眠往往採用益氣、滋陰、養血等方法，而實證則對應採用清熱瀉火，化痰消積，疏肝解郁等方法。不少患者虛實夾雜，治療時則應分清主次，標本緩急，兼而顧之，才能見效。 中醫治療失眠時也會應用一些具有寧心安神作用的草藥，但和西藥相比，這類藥物作用十分溫和，基本上無副作用，可以較長時間服用。4 b3 a4 b9 _) g& Q+ Z: n
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發表於 2009-5-7 09:19 AM
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