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[健康資訊] 猪流感的个人预防

  传染源:甲型H1N1流感病人为主要传染源。虽然猪体内已发现甲型H1N1流感病毒,但目前尚无证据表明动物为传染源。
3 @) M( X$ I" }/ r( b, g# ]6 d  传播途径:主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染物品亦可能造成传播。
; p# i, K" G" |3 D  {  Awww2.tvboxnow.com  易感人群:人群普遍易感。; R+ p' Y: b) k# F

  O+ p8 A1 v. l/ ~# |公仔箱論壇  勤洗手
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/ p, G7 y; n9 }公仔箱論壇  应该尽量用温水或热水洗手,使用肥皂时,不仅要涂抹手指和手掌,还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。除方法得当,手还需洗得勤快、频繁。不管有没有得流感,人们在饭前便后、打完喷嚏和咳嗽后都应洗手。www2.tvboxnow.com5 H/ R& t8 q5 A  n

7 B. W& A. b! mtvb now,tvbnow,bttvb  捂口鼻tvb now,tvbnow,bttvb9 l0 G6 N! C* C3 `: L

5 j0 y  m. v, d! |www2.tvboxnow.com  流感病毒传播的另一条传播途径是“人们打喷嚏或咳嗽时从口鼻中飞溅出的唾液”。专家因此建议,人们打喷嚏时弯起手臂,用手臂挡住口鼻,防止唾液进入空气。佩戴手术专用口罩也能防止唾液四溅。不过,医学界对人们每天佩戴口罩是否可行尚无定论。但如果流感病毒蔓延至整个社会,那么“佩戴口罩无疑将起到良效”。www2.tvboxnow.com' t4 Q) t% t$ u* _. J4 _8 t. ~

; j9 q* r3 t$ V% j( j# ?5 r; ^  _tvb now,tvbnow,bttvb  少摸脸
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" P( v( C: N7 N9 Y$ q  i. O! ?8 J  尽量少用手摸脸,因为脸上的眼、鼻、口能使病毒绕过皮肤这道天然保护屏障,直接侵入体内。虽然人们很难完全杜绝手脸接触,但也无需为此担忧,因为“只要坚持洗手,保持手部清洁,就算把手直接伸进嘴里,进入体内的流感病毒也会大大减少”。
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  避患者
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  考虑到流感特殊性,专家建议人们远离流感患者。流感病毒不会悬浮在空中,而是通过唾液等载体附着在物体上。任何流感病人接触过的物体,比如硬币、扶手、门把手等家庭和办公室物品都可能带有病毒,因此人们接触流感病人碰过的东西后就更容易被感染
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