% L# D! o( ]! }) {3 o公仔箱論壇流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。公仔箱論壇, ~, A" o' N- b9 T5 i
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
3 r, g/ J7 D' G0 C此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
Y+ m, \4 c/ J( o% D中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
* K% F2 `5 {. x! D" C8 }tvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇. I' D0 b9 w8 a l
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2 Y3 U6 i( P3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z6 m- D/ B" K7 T) r6 O7 S/ C
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。! a! e: A6 z9 R" B
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
3 i! G6 @* c2 Vwww2.tvboxnow.com適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F. K0 K/ B8 I, G7 _
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
6 l0 t B4 F' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
) N% a& O% l5 E# L& {8 u- h+ kwww2.tvboxnow.com（1）枸杞：增強滋補效果。
! I: \$ A% r/ d* w（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
, _. G, S, M ?; q5 I1 V選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。. m. f* \2 o" t u: m
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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1 s5 w0 V& @/ u) V0 r+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* d5 a6 G1 \2 m9 o2 }5 y# ]* X' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m" ?4 n- f, b0 W. b: ?5 v
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
3 T) D" \" k5 s: h% t4 q+ wtvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
& |& ^0 P- I1 U$ ]$ ^- k! P7 z7 C公仔箱論壇推薦搭配：www2.tvboxnow.com) T: j1 R$ e8 Y8 q4 X+ t( l
（1）紅棗：補中益氣。
4 x* V# W- q5 W4 v7 p, _3 Y（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇7 [8 g, ~8 q- }6 T/ O, m0 B
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
+ J) B: _# h( ?2 c8 O8 u沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。公仔箱論壇% Z$ o& W3 g1 L4 t: B
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
6 m- |- T7 c D5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。( y& D) z4 T- {8 G, F. v
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
. g% L+ f0 @+ c" g% a- K$ r ] B推薦搭配：
* _/ w+ `; Q( V) h) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
! j5 s* X. {5 F/ \1 O9 {+ q公仔箱論壇（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。www2.tvboxnow.com9 k+ m! [* `" L
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。www2.tvboxnow.com0 `$ T4 z4 C. g u
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。" ^1 R* _- H: j; a
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇3 L0 f `3 W! K8 @8 M9 ~% W1 O
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
/ `5 ^4 m' I' S8 E$ O8 T) i8 otvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
8 r! b) h- Q: H4 y0 u& Xtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
. m2 H7 y2 T8 ~" Z: X2 b; N公仔箱論壇（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
/ M1 l0 k% R! l! M8 p/ J（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
! y: k7 Y( [/ y8 S/ g公仔箱論壇選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
( |. u7 _8 N2 _, b }' x沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
. @1 n$ m0 i, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
* i- {4 e! `; Z. F. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
# S& r f* }4 C6 D8 r' z1 j案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ {2 w7 _6 v3 P9 n- ?7 D
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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