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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。8 r: e& D4 ^( N2 d+ w$ W) @
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
, {7 u* N+ i. x9 J2 Cwww2.tvboxnow.com新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。/ S' k4 c' D' C) r( h0 K
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
$ A% ~* `, j+ l3 |* u6 D新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb8 W6 ?5 p0 W7 R& H
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
) L/ o' l. j! k; ^. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎流行期：一年四季。
$ C- T" s- B1 J6 q; X* K+ N: R新冠肺炎傳染性：最高。4 a6 {3 w: J7 c1 t- d4 P/ F
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇9 }# Q; J) ]3 K+ v C2 `& B/ [
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
& _5 o' j: i5 Y3 G( X公仔箱論壇流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
8 ]) f7 a9 `2 P$ w; X流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。& }8 c0 f* _+ g. f
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇$ r. M; X; ^) w/ s/ f
流感流行期：冬季較多。! m1 t% o( I7 f3 p& e
流感傳染性：高。
+ m) k' w2 ^! ^* [- u( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
6 }& Y k' l/ m2 Mwww2.tvboxnow.com一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。6 b8 m3 _7 B1 @+ B2 F$ \8 m6 @) e
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。www2.tvboxnow.com9 v5 G( B5 o- U, ]1 B' q* a1 Z/ G# u) S
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。www2.tvboxnow.com, f1 O/ ^& u8 A& _+ J% A3 p+ g
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
' _1 F. Y4 u# F% G1 e一般感冒流行期：一年四季。
K7 [8 Z8 ^ }! u2 F4 \6 |公仔箱論壇一般感冒傳染性：傳染性不一。www2.tvboxnow.com- [: q2 N& r& k+ |- M
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e+ |& X, V1 E" Z/ B; Y/ b
9 w7 |6 ~* c* n; }tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎
& m- d# C9 |7 vwww2.tvboxnow.com流感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p+ C4 h" |5 W [* C- W
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb7 P, J/ x% v3 a
發燒
7 ?$ \/ U d: o* J公仔箱論壇高燒約 3 ～ 5 天
6 h3 E: g4 A9 L. S0 p/ E" m0 `高燒約 3 ～ 4 天
* B8 U4 g3 s; O1 B2 u! d公仔箱論壇較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）www2.tvboxnow.com( x" T6 `# b, \3 v, h6 a
症狀
5 R' j# E$ T$ u4 [! Q! mwww2.tvboxnow.com發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q- a* n; x9 Q l
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
; X3 F2 P3 D6 H. q* m2 [7 p公仔箱論壇B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
) f$ v/ R& o7 m M ]7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
@ q' y2 z) ^www2.tvboxnow.com併發症www2.tvboxnow.com" v# g) \$ R8 W! @
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
, @ h _) T1 n7 E. W肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等3 b/ c: k5 q" E
少見（中耳炎或其他）
4 n) }" m0 X& f: w! d, A痊癒時間
! |4 W: W1 ?9 l+ T! y: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 3 天～ 2 週
9 h5 ^5 h! N* z1 a9 a7 O& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 1～2 週TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r7 Q6 X) z% }& s
約 2 ～ 5 天公仔箱論壇# k# a3 V, V5 e: \% p2 ~
流行期8 b8 \. B1 _( t" a
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {2 H; G W4 y- o
冬季較多! G9 J8 Z1 f( I& E/ `% [: O
一年四季www2.tvboxnow.com( ?' u! D6 Y2 @' b* u% f* u4 b
傳染性
+ o! A9 `$ Y7 x! `7 t1 l5 {1 ewww2.tvboxnow.com最高www2.tvboxnow.com+ |% e7 `; r8 {$ h1 r+ w% W7 Y- i" a
高
- t2 M) t/ {$ ~) z/ wtvb now,tvbnow,bttvb傳染性不一
) T6 D& ~ \/ T% Q$ Fwww2.tvboxnow.com傳染途徑
+ C0 K: a& ~ g$ h. P3 m' t. F& C飛沫傳染、接觸傳染
3 }. S% U+ c& a9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染4 Y4 X. [5 D1 y: }4 T' n8 t* K
飛沫傳染、接觸傳染
/ ~+ @2 w9 I) \' ^2 D8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }: k/ i- F$ T
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。
# a" f% r% P. T F9 z5 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t+ j$ Z4 m+ ], H. y+ ^( l
# z$ T3 [( L3 c2 T7 r9 _4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
- X! M* e# `1 P: q" Ltvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。: ?3 t1 b q! s
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。; r5 ~8 c: \* ?: Y: r" U
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
$ ]2 |4 a& Q$ X9 c7 E( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( E( V7 o' u. X& S
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
& R# L$ ]8 w# @1 I流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。www2.tvboxnow.com% e0 H7 X. ?3 w0 {/ k; o( U
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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4 e1 h8 P% Z0 o1 _+ E2 h! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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