脂溶性維他命
' x4 c1 r3 `: b) }維他命ＡTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d9 [. Y. \- B, O' [
作用：
2 `& M! T2 n: K公仔箱論壇1.維持眼睛在昏暗處功能
$ G& P! A8 `" O2 p/ |* v' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.維持上皮組織機能
' g, H: W8 n' D0 x/ z$ Rwww2.tvboxnow.com3.預防和治療某些免疫異常、痤瘡
6 b6 t. r: v+ r0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含量多的天然食品：深綠色和深黃紅色蔬果（β胡蘿蔔素）、動物肝臟、蛋黃公仔箱論壇* ^ J, G _& D0 g- X) C, Z
維他命Ｄ
1 r( Q) y6 e/ t2 k6 u+ @tvb now,tvbnow,bttvb作用：促進鈣和磷的吸收和利用tvb now,tvbnow,bttvb' V; m! Z6 l2 n1 E1 Y- N# _: M
含量多的天然食品：動物肝臟、蛋黃、牛奶: y+ t8 r" J: Y, y- \2 L w
維他命Ｅ
/ M0 j$ |+ b7 Y- _: J! |www2.tvboxnow.com作用：公仔箱論壇5 J3 G/ @ N9 D4 ~
1.減少細胞膜氧化破壞，維持細胞完整1 y5 u" s! I! ?$ A- ?0 e+ y
2.維持神經結構和機能
7 D$ p7 g; {# D% S% qwww2.tvboxnow.com含量多的天然食品：深綠色蔬菜、胚芽、動物肝臟蛋、動物肝臟公仔箱論壇( F* }, }% r! t) |4 `. l: E7 ]
維他命Ｋ
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含量多的天然食品：深綠色蔬菜、動物肝臟
# S0 r( D: E! a7 p2 m7 ~tvb now,tvbnow,bttvb水溶性維他命tvb now,tvbnow,bttvb* }0 w# ]% d5 R0 N' R/ a
Ｂ群、維他命Ｂ1：tvb now,tvbnow,bttvb4 N ]5 K( u$ L4 B2 y. l% t5 I0 J
作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能
+ F- o8 J1 T% [: {% C8 Z含量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類
- E, i9 U' h1 H/ b2 V$ ^www2.tvboxnow.com維他命Ｂ2
3 A; K" m) r3 t+ `; L: \公仔箱論壇作用：缺乏會引起口角炎及眼睛疲勞
, M* m8 E4 @3 q, j8 x/ Wwww2.tvboxnow.com含量多的天然食品：牛奶、奶製品、動物肝臟、蛋黃
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作用：
8 Y, [+ h. s( E" a1 @* ~& btvb now,tvbnow,bttvb1.為胺基酸代謝的輔酵素公仔箱論壇, l: t1 b& C, D, T- {
2.缺乏會有貧血和皮膚炎tvb now,tvbnow,bttvb' A* K g; ?5 m" ^
含量多的天然食品：牛奶、動物肝臟、黃豆、肉類
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. z+ C: u/ q6 |" E) Z作用：缺乏會有貧血及舌炎
3 h; \) X2 f5 j5 ~/ f, Y* Nwww2.tvboxnow.com含量多的天然食品：牛奶、蛋www2.tvboxnow.com2 X: J& Z2 U: M: I
菸鹼素tvb now,tvbnow,bttvb/ l" l/ ]2 }; V; O; Z
作用：缺乏會有癩皮病
9 ?5 h u5 l* z- W1 E; ]) stvb now,tvbnow,bttvb含量多的天然食品：瘦肉、小麥胚芽、黃豆、動物肝臟$ C. w! @8 V' a8 y3 U
生物素" _& N" h0 {$ w6 v% m
作用：促進脂肪酸和尿素合成
0 {" j* [3 p: P0 B含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏! x2 \/ n- o2 o# l4 x/ `1 z* K
泛酸
6 ^8 R' ?: m0 y" k5 C* Q1 Uwww2.tvboxnow.com作用：胺基酸代謝、脂肪合成與分解www2.tvboxnow.com( \8 j9 p( ^. @6 D
含量多的天然食品：廣泛存在動植物食物，較少缺乏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k: o' I2 n8 W1 c
葉酸
6 S0 \/ W1 F( N8 Z公仔箱論壇作用：參與DNA合成和胺基酸代謝，與細胞分裂有關
) R6 z. ?. O0 |4 E0 ?) `/ k y Cwww2.tvboxnow.com含量多的天然食品：動物肝臟、深綠蔬菜如菠菜、豆類! E! z) ?4 \/ h
維他命Ｃwww2.tvboxnow.com. S# E& e4 c" M
作用：促進膠原蛋白合成，使細胞更緊密
% C! h/ P6 H8 _1 G含量多的天然食品：水果以芭樂最多，橘子、柳丁、葡萄柚 |
發表於 2009-7-14 10:54 AM
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