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鍋具4 [) T( ~) j4 C# b
膳魔師時尚享瘦鍋...1只
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& o' K: `! h+ r: T! c, k& z材料
% x, o2 V: `0 K" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片... 250公克、蒜末... 10公克、蔥花... 10公克、韓式辣椒醬... 30公克、生白芝麻... 2公克、米酒... 15㏄、奶油萵苣葉 ...100公克
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讓全家人健康享瘦的鍋子，訴求在於大大減少現代人最怕的油脂攝入量。特殊的「鳳梨狀鍋面」設計下，烹調時的用油量減少，起鍋時有瀝油的功效，煎肉完全不需要放油即可煎熟，像是烹調韓式煎肥牛肉這道菜，一滴油也沒放，絕對是媽媽為家人健康把關的最佳好幫手！ $ l! ^9 {( D# s4 }' ^
3 l7 e5 K/ p, G1 S+ n8 Q公仔箱論壇作法
) J/ { F% x! D4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蒜末、蔥花、韓式辣椒醬、生白芝麻及米酒一起混合拌勻成醃醬；奶油萵苣葉洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇$ \. ]4 |7 E$ Q- {/ @+ k7 O
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2.肥牛肉片放入作法1的醃醬中拌勻，醃漬約20分鐘備用。公仔箱論壇' J; h% G1 J" I& ^. o0 o0 d2 {
) n+ E9 v; L4 e& o3 I; K2 ftvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師時尚享瘦鍋』，將作法2的肥牛肉片放入鍋中（無須加油）開小火，煎約30秒後翻面，再煎約30秒後取出。5 e0 u1 k/ m5 W6 L- ]& q
+ E# y" d( P% J( R0 w9 U% F8 W1 H4.把作法3煎好的肥牛肉片用作法1的奶油萵苣葉包起即可食用。
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3 I/ i, H7 U+ V7 I4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-26 08:10 AM 編輯 ] |
發表於 2007-3-26 08:09 AM
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