+ T2 c `& I2 o5 h+ n+ Vwww2.tvboxnow.com
* G- [5 J) r+ s0 Pwww2.tvboxnow.com
6 E; W9 g! J8 I0 H0 Y# R! V* [- ~' K; \! o0 @
材料公仔箱論壇& [5 y; W& M. g7 b0 F7 v# ?$ q
橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升
: R$ C1 U& y O, d8 ]- n; b
_8 [% J* }# n: W; i% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M' i, {6 x3 O! R. }. k. n
tvb now,tvbnow,bttvb9 `- E- v! j+ J% g: [
做法
! E1 P7 t0 @4 g! A+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。
, V( l4 R+ \2 F7 M& a
0 s. f! l% J2 I- h2.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。- x/ H* T6 e) B7 P
/ L* d, Q; [# C4 a公仔箱論壇3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. Y. m# k5 Q9 Q- ~. u n7 g Z
tvb now,tvbnow,bttvb" Y1 h2 t! d" Q4 C3 _
 公仔箱論壇) ~6 U0 \2 |/ h w9 m/ q O4 u
! B, n8 `6 R( H公仔箱論壇
% K' J- J3 r) @. wwww2.tvboxnow.com
2 t( J' i3 W: n# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
; b$ B- B- v G8 I1 A* y公仔箱論壇如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。www2.tvboxnow.com5 S% r& Y" U. }* @% p5 I
|
發表於 2009-7-30 01:42 PM
| 
發表於 2009-8-4 11:57 PM
|