介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
1 q) @; c! H) [% v k) ~ E# C; [www2.tvboxnow.com1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。; i W& H/ R R3 @# b X
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。% q; m1 k; j6 K- I; a3 x, ~ p
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。tvb now,tvbnow,bttvb# `" q3 I0 `& F# H. I/ @
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇* ^" z1 Y9 @$ Y5 f6 z( T
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。www2.tvboxnow.com9 s! R- N: K2 i2 }; `# Z
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
, N# g, E" M( L7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
^5 M7 l. D, n* w4 W8 [" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb! O- G' O0 t( x$ k1 H
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
4 F0 L: k8 n! a* I: |www2.tvboxnow.com10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇7 y$ g" r. J5 | d( \
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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, E3 O2 { e% c: g0 K- Vtvb now,tvbnow,bttvb一份代餐包含:/ O2 a; `2 i4 I) F' h; d
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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- K9 @2 i& Y. N; `7 g. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)
5 E- G& n( M' `2 G! k1 O" wwww2.tvboxnow.com=1份水果公仔箱論壇1 C. k$ n5 q' X9 P
R: b i' E! F& s, W# G( a# @鈣質(維持骨骼健康)
$ M4 y+ B, e6 q* U( v* Y! Z$ ^=半杯鮮奶! K$ k/ P8 B# R& c0 v
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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+ c* Z+ h: ]8 X纖維素(促進腸道健康)
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇. |! s# W/ N. Q% F. Q# b
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; g& @8 `6 U4 C/ ?0 E$ N. k6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 S) b: Z2 i: p0 M9 ~4 L& i
聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)www2.tvboxnow.com( V; ?0 }1 f0 E8 r }
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9 c7 U A& h6 E% K公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]
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* c; N, ~+ [6 Y9 w3 s公仔箱論壇8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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