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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 公仔箱論壇2 l% `5 a( f% u8 g

+ {9 I! K+ u* D) g公仔箱論壇
  g9 L5 @7 T" o$ V9 Qtvb now,tvbnow,bttvbthanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
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最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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