介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。& P9 h9 ?! d, u: K V5 a
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低卡營養餐
* @# m% _/ V; l9 t) f# ~3 k1 L1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb6 D6 d$ C* h" p
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇4 K I' t" |% K, X
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。www2.tvboxnow.com' f8 Y4 \3 n: J1 G+ B) l( U
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。www2.tvboxnow.com3 ~ K, D% v. N0 V7 P7 N
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
8 y! l0 w' \- G6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb9 q% E! e z# ?2 S [. J
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
' C! \! G7 g. H& ^6 x/ wtvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
1 K& _# G4 j$ M3 }, Z; Z8 a$ H9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
, G1 ?: K" I, @tvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N5 `% [, o6 w9 M
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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! Q3 Y% p- ]1 l V3 R# i一份代餐包含:1 d8 q% }1 P7 x
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)0 S" t6 }; ~& r2 X. S% _7 u
=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb* E. \$ ]2 f! \$ }7 W: `( X. k
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抗氧化物(對抗衰老)
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鈣質(維持骨骼健康)
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
0 u6 ~, k3 b5 b1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇1 D5 B9 N% f+ s$ P! w! p# ^
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+ R# H& n+ @& Y祝大家有個健康的夏日=]
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8 ]2 c" V5 N$ `! J6 Z" vwww2.tvboxnow.com8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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