糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
9 V# n3 F' q& c' ]$ C) v: ptvb now,tvbnow,bttvb正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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7 T1 f) x% Z/ dtvb now,tvbnow,bttvb胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。8 c! x0 @- B7 `2 W
% k0 k2 Z, v* V. m; W公仔箱論壇糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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1 k+ } ]$ d7 v# M: N糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 tvb now,tvbnow,bttvb# q/ u }' |, w& K
2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 $ h2 C6 l: O' d- _! ^( k
3.減少脂肪攝取量
% @! E) r% ~7 x! {! o0 Y) u1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多吃纖維食物
! r0 ?0 y7 x/ \+ }tvb now,tvbnow,bttvb5.減少膽固醇量 5 }0 G& f; n7 ^! v" O/ N5 p
6.使用代糖
( v- y8 r2 o9 y0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.謹慎使用果糖
0 N; `0 @+ a7 j4 h8.提防甜味劑中的熱量
3 t7 S& G A1 @- S m" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.少量多餐 - a6 Q. K1 ]+ g/ v! e
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者
4 G) D* t' X2 y) W& O11.將酒精視為脂肪 公仔箱論壇* n Z4 [5 t; ?( I
12.減重 公仔箱論壇) x! U/ r0 \$ g. k- e# Y F- _3 Y$ _
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 公仔箱論壇/ r8 d9 i8 }1 |* J; P
14.快速步行
& `" e+ v5 r+ j6 {) ~公仔箱論壇15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
^0 B; b* o' g2 G% j! J0 d: p s16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 tvb now,tvbnow,bttvb9 d6 p3 u, {6 m% X* e* o
17.配戴咬合適當的假牙
$ X, _& W! ?4 n% U |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.減輕生活壓力
8 G! t' c" v a: c8 v; N9 Z公仔箱論壇19.放鬆身體 公仔箱論壇# Z* L' m5 r1 ^8 ]- p
20.定期驗血
% f& S) v5 H' s: V3 E$ d+ |tvb now,tvbnow,bttvb21.使用成藥應請教醫生
+ H3 H" m0 U" R9 r/ Z3 F: X1 }www2.tvboxnow.com22.血糖過低或太高都要請教醫生 % E- w' P* ]& m2 s1 i
23.受傷時必須送醫治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A& V4 Z; h* o9 c3 V* w8 Q
24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 www2.tvboxnow.com$ h ~$ A. e; C9 r" S9 o7 [
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運
' b E- a; }, jtvb now,tvbnow,bttvb26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 tvb now,tvbnow,bttvb! u( [, ` j0 _
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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