需 時 ： 20 分 鐘 www2.tvboxnow.com0 D% Z$ B8 h- d' j
價 錢 ： $45/3 人 www2.tvboxnow.com) Y2 w7 x) j0 W2 V2 h, A( C7 |
' X0 \& O% f1 e1 h0 P% otvb now,tvbnow,bttvb材 料 ： 原 味 鮮 乳 酪 1 杯 、 2 粒 （ 切 碎 ） 、 洋 1/4 個 （ 切 絲 ） 、 蝦 仁 4 隻 、 蜆 肉 6 粒 、 青 口 肉 4 隻 、 車 厘 茄 4 粒 （ 切 粒 ） 、 青 椒 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 扁 （ 已 煮 熟 ） 約 250 克 、 白 酒 3 湯 匙 、 鹽 / 黑 椒 碎 適 量
. {/ n- Q: R* b0 w$ H9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?$ z( {. `- o# n9 ?" D
$ D# y! x4 A$ C9 Q
7 T4 N# o5 q8 m8 }& n5 _. Ctvb now,tvbnow,bttvb
! p( \0 F1 p5 I8 J9 O5 D1 g
# L! N% W; k% j" s4 w$ F+ f9 Mwww2.tvboxnow.com做 法 ： 燒 熱 鑊 ， 下 2 湯 匙 橄 欖 油 以 中 火 爆 香 / 洋 ， 加 入 海 鮮 / 車 厘 茄 / 青 椒 ， 調 高 火 倒 入 白 酒 炒 至 收 ， 拌 入 扁 / 乳 酪 以 細 火 炒 勻 ， 下 鹽 / 黑 椒 碎 調 味 即 可 。 ! s( ^6 F0 _/ [/ N2 X
4 B6 y/ |) ^3 D) h1 }tvb now,tvbnow,bttvb
. F. ~# q* }: ^( F/ R; N! I$ Ewww2.tvboxnow.com3 h/ q& o6 W; p# ^1 a) W
貼 士 ： 乳 酪 加 熱 太 久 會 出 水 ， 應 待 菜 差 不 多 完 成 時 才 加 入 拌 勻 。 |
發表於 2007-4-2 02:22 PM
| 