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2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃.
) m% k: M! R4 T4 T w3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃
9 y- z" R- D0 g; E/ i4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低. & N7 a* P% n# n7 K5 ^
5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌. www2.tvboxnow.com& g& q7 o R3 V. {0 w6 A
6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选
u% W" d3 R O# y7绿茶可降低脂肪并防癌作用
/ Q) L0 n+ A* {5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝. 公仔箱論壇6 {, [. K$ L7 {
9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌.
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發表於 2009-8-21 03:45 AM
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