一、大量进食高热量、高脂肪、高蛋白的精细食品，
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导致体重超标，甚至患上肥胖症，引发糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病。公仔箱論壇3 ?8 o R2 M/ ~ P/ Z) T
2 G0 S( f1 q# q9 j公仔箱論壇二、蔬菜水果吃得少。公仔箱論壇6 k8 u9 I$ o4 o0 R$ @
- Z5 T+ v; S8 m( v蔬菜水果富含膳食纤维、维生素，对保护心血管健康、降低癌症发病率、抗衰老、防便秘有显著作用。由于进食蔬菜水果量不足，降低了机体的抗病能力。+ |' J0 ~. T5 A& k R0 H4 E3 ?* I0 B7 J
6 h" T v, T0 X4 R% i4 ^' |三、吸烟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T/ P( L6 H& M% G; C p
$ b: Y d, u, |7 c5 s烟草及其烟雾中含有危害健康的数千种有害物质，长期吸烟可以使人患多种疾病，其中肺癌对人的威胁最大。
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5 P8 x9 f( I" e* A7 b' l) \" B四、酗酒。5 Q! L8 o3 N, N# x" w3 `
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酗酒对人体的许多器官系统造成损害，可导致脂肪肝、肝硬化。长期大量饮酒可以形成酒精依赖症，严重威胁人的健康。 |
發表於 2009-8-26 08:43 PM
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