材 料 ：
+ F! Z- S8 a% E, P公仔箱論壇龍 柳 一 塊 （ 大 ）
( N% Y6 j$ k* h, p+ T& f2 x公仔箱論壇麵 包 糠 3 湯 匙 公仔箱論壇 j6 g! n% B( t5 ]9 l
雞 蛋 1 隻公仔箱論壇% H9 j3 W6 X9 U+ s1 U
8 Y3 N3 u2 H$ ]1 rtvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 1 j, w# `/ Q& U+ C' |% t% s+ q
露 絲 瑪 莉 2 棵
. m& C2 I. \% z; ]3 i玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p$ \4 T" ^6 Z, j- K
黑 椒 碎 2 茶 匙
3 [) Y: f9 b$ @1 a7 c, B/ H海 鹽 1 茶 匙
3 A% N' c9 N3 h2 B. r4 M- o6 [5 vtvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙 ; k0 L2 Z G; `: U+ ~; D3 g+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A3 T# B3 p5 L+ d
做 法 ：
) I0 E* O* r. j& e* l, a h/ D; ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 www2.tvboxnow.com3 O$ \/ {& \8 H9 j. m: O* K ], \
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
7 x7 z8 o3 O5 Atvb now,tvbnow,bttvb3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 公仔箱論壇6 @4 m4 n% v9 ]5 V$ G: ?# D: ^
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 " H' o' P5 e; ~
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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