本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 : z8 t+ w; L" I4 A# w# `6 T2 e
0 q/ p; Y, f, }3 K- `+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命恶习1：进食速度过快www2.tvboxnow.com0 ]5 W3 n& q- I% n& M6 S
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。
% r, R u* |! E, ptvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
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) X7 E4 Q( U1 {. C0 f夺命恶习2：不吃早餐公仔箱論壇: x) X) H, v2 |8 f+ z
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 ]4 y; }9 m0 U. |8 A. Y
见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。
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; Z. C0 U9 Q# g7 R# rtvb now,tvbnow,bttvb夺命恶习3：晚餐太丰盛
" x! @* e* m4 xtvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& e9 r6 I) R* j
见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。
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夺命恶习4：嗜饮咖啡0 T" v: e- A- T x
夺命理由：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# b3 @6 d5 D1 \
1.降低受孕率。
; ^6 r/ X8 i9 a" A7 l2.容易患心脏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f+ v+ l' [5 u) T
3.降低工作效率。
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夺命恶习5：食用酒精过量摄入
|7 l% H; w N$ T1 M) P5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
; n- ^7 I3 k; _9 qwww2.tvboxnow.com见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。公仔箱論壇8 c0 Q: D, k6 o
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5 U& x I5 |$ ?9 Q* w5 Q6 Q. Q- U公仔箱論壇夺命恶习6：餐后吸烟
3 ]) \. e7 ?- |) F% K. a$ Atvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
: t0 \: y# X3 v: K" S见招拆招：全面禁烟。公仔箱論壇$ q L+ C3 j' | d% W ^) a1 d
) b- q# Z7 g6 D. ]公仔箱論壇夺命恶习7：保温杯泡茶公仔箱論壇+ l% q# g; Z. J3 H3 y. [. o+ S! T9 W
夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
6 E6 }, s7 v' |% a4 Utvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：换杯子
( Z% n% }8 Q9 V3 Q" r. v; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ D& J( C& ~( e9 {+ J2 Q
夺命恶习8：宴席不离生食
+ b4 c0 c0 @% O5 awww2.tvboxnow.com夺命理由：导致各种寄生虫病。
) V4 _7 D/ m. r# t# d4 x5 @- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。见招拆招：. v5 ~: q) E# u1 r
1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
( G$ A. t8 }- h5 ]% s2 ]www2.tvboxnow.com2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^4 f* R# h7 u
3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
n4 _* l" B* h' a% i# y, e0 M `tvb now,tvbnow,bttvb4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂# i+ _" v, A7 Q+ k
的食品。
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夺命恶习9：水果当主食tvb now,tvbnow,bttvb6 [3 e# ~0 i J+ U8 }7 A
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
3 v1 v2 C1 U2 Q, k aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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