本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯 公仔箱論壇! D3 W7 W/ N! r+ {" X* M# }2 h
7 \! D9 A$ g0 p' ^- h9 J夺命恶习1：进食速度过快
" S" H; |7 `* x9 l. ]1 @公仔箱論壇夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~/ e$ q7 Z- |! b& J
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j8 m3 R# G% J8 k
! ^# x9 g% Q0 A& N9 S5 O+ h8 ]夺命恶习2：不吃早餐
0 E$ m& ]: T+ C( S+ {1 z5 e0 \- Jwww2.tvboxnow.com夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。
$ P8 H) p- Z7 G7 |( F mtvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。
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5 J u3 M; @& V7 P夺命恶习3：晚餐太丰盛# I+ s& i3 {) I7 Q+ z
夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。
7 T* G1 O3 A3 S/ k$ G: g见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。
% U7 Y. B! A3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ { W m- ^ k& I
夺命恶习4：嗜饮咖啡
0 ?- [- w$ `3 O& ]1 Z4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：
6 N' }5 o2 j$ U4 i/ b9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.降低受孕率。
4 `" Z* |9 O9 f+ k k( s. otvb now,tvbnow,bttvb2.容易患心脏病。www2.tvboxnow.com& p' W* r; F" Q _$ P0 H
3.降低工作效率。
% O6 f8 f: M$ L& C* v ~% ^+ R& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Z8 m3 q* g9 J, n* i( _4 ]8 a
夺命恶习5：食用酒精过量摄入
2 s0 Y6 L* N4 E5 l$ g9 M- D1 Wtvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。tvb now,tvbnow,bttvb. a/ Z$ Z2 j9 Z, w4 b5 f# N, J
见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。. U; T3 K6 ^3 Q, o
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夺命恶习6：餐后吸烟
5 k; c. O: t3 m. g5 n$ H) p6 B. d6 _tvb now,tvbnow,bttvb夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
' b" Z1 C4 B( l w, mtvb now,tvbnow,bttvb见招拆招：全面禁烟。公仔箱論壇& \2 n; Y) m! ^3 x0 \1 o
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夺命恶习7：保温杯泡茶
) k q n+ e( }% I3 f夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
& f6 T/ f) u1 C0 c) t/ uwww2.tvboxnow.com见招拆招：换杯子www2.tvboxnow.com9 X5 d1 ~: @5 T$ ?- J7 X- W- K% a
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夺命恶习8：宴席不离生食公仔箱論壇/ A5 ` x* y' T2 c! c# b$ N! I% ~1 z
夺命理由：导致各种寄生虫病。9 @' a8 }, p5 c" G' g, l
见招拆招：
) Z' o/ Z+ ~/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
6 z1 P1 W+ u; v( d2 b公仔箱論壇2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R4 h8 L Z2 P9 s9 K! B; G
3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。公仔箱論壇1 r- G F* E# ~4 s9 a7 a* i7 o
4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
, }1 O1 K$ I- _公仔箱論壇的食品。www2.tvboxnow.com' `# B: E1 U2 V5 y, h/ d X, B4 m
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夺命恶习9：水果当主食tvb now,tvbnow,bttvb! [# b g4 A8 s( H5 ]6 D
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。/ z% Z* r; @! E3 y
见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
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