7 {* X- v6 U' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~, k( ^) W7 j5 {, K O公仔箱論壇材料公仔箱論壇# t, I- i5 D ^0 P& L
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量
1 t0 k6 D' b; ~5 |) vwww2.tvboxnow.com
/ Z& x: @& i9 b. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]8 d& s& C4 u5 m7 z
做法
+ g$ Z% R% h" g/ E9 t; a" m+ }1 E1 t; i公仔箱論壇1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
8 T8 Q& {( e/ N p* V, p$ f& S( E公仔箱論壇公仔箱論壇$ o; }1 f( t/ k J" _7 |. D6 f
2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。www2.tvboxnow.com% Q8 Q# D# F, D" Q# j7 C1 O; V1 O
% r$ H/ |2 f: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h4 }& O$ i4 e% Y0 V. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B: l3 D4 B( F3 K/ V! _4 ]
" }* q' K, r: A+ v6 g+ s, S, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u! m- r5 i7 h, A1 T. `
 |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
