返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 損害大腦十大不良習慣

1長期飽食:導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇+ a  G' J+ V/ `* R6 L, U# Z
" C+ w/ E4 X: K* G6 M% n
2輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。
/ a5 p$ t7 e: s6 w% Mtvb now,tvbnow,bttvb
- E# B; U% x5 M; `: t) Y0 ktvb now,tvbnow,bttvb3甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不公仔箱論壇3 R# P8 b  o2 x9 C9 Y3 B2 r
良,從而影響大腦發育。
8 b! R: A9 w$ R6 Y5 ?
% x4 u" }( V& o0 w/ o6 R1 L4長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。
" ^& A0 X& H: K, y/ }) ctvb now,tvbnow,bttvb
+ D* n: D9 K( htvb now,tvbnow,bttvb5睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。
& k: j! W' Q# Qtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com" K9 v" M' f, [; j0 c
6少言寡語:經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
% T/ e3 R3 a: Xwww2.tvboxnow.com
2 X; J2 m  D  x/ L, F' S8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
, V4 ]' @' M! n; `1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x; H; K* m3 t- H6 Z, awww2.tvboxnow.com8蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮溼空氣,對大腦危害極大。
) S4 J2 Q' A# e! T% Q1 n
& u% p; t: ]9 ?: O9不願動腦:思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。
  Q/ q# ?) @6 @. |/ i0 Z) _; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?- i; R2 z1 r3 e& T# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10帶病用腦:在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且易造成大腦損害。
thanks for sharing the health tips
very helpful information, I will try to follow them. Thank you
看來要非常小心...
is this why I am retarded?
% ^, y7 i4 q  V6 A8 f; j/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks
犯了第2,6點,6 f3 X$ ]) X7 p: H1 O9 [; f  C
不知衰退到哪個地步....
thanks for sharing.
乜長期飽食都會對腦部唔好架,今次慘喇,我餐餐都食得飽飽的。
: l* N4 Y8 _6 X6 B- j3 J5 [公仔箱論壇病嘅時候工作或思考會對腦部有損害??  要好好記住至得嘞。
it is very good to know...........thanks.................
KK
死喇, 我中0左一半以上呀, 唔怪得我d記憶力咁差啦.
返回列表