返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 損害大腦十大不良習慣

1長期飽食:導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
9 h0 X5 e& \& d. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V6 M+ y! m6 d公仔箱論壇2輕視早餐:不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。公仔箱論壇( K4 e+ m9 f' R, U# ~4 b, d% d

0 J. D3 h: Q- ]( Y0 k7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不
! ^* x# U9 L; h* P/ {tvb now,tvbnow,bttvb良,從而影響大腦發育。9 O9 N* q; y6 _& D8 [2 ]/ J

. g# E% I0 {& o5 |' `8 C* R; V. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4長期吸煙:常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P( W' u% ]3 X( U( X6 g3 N
tvb now,tvbnow,bttvb3 z; h/ R. q: o& Z2 L* F# @
5睡眠不足:大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。
9 j2 K/ h+ K  t- |公仔箱論壇
: }- X4 D9 _* X  C% Nwww2.tvboxnow.com6少言寡語:經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
1 H9 h1 u: p: ?$ R+ ~1 N/ z. y* Q0 N5 \$ c- U2 p
7空氣污染:大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
8 ~7 r2 a9 {. \6 F8 G7 Pwww2.tvboxnow.com
% z7 K3 C/ H) t! h) o. O7 i$ {8蒙頭睡覺:隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮溼空氣,對大腦危害極大。
2 y# ~$ I+ y0 r: H  e, E; \公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% t) |# c$ }& b, t/ Q
9不願動腦:思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化,聰明人也會變得愚笨。www2.tvboxnow.com1 X+ ]: K5 m. ~8 `
公仔箱論壇( ]) }" d& b) k" O* b
10帶病用腦:在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且易造成大腦損害。
thanks for sharing the health tips
very helpful information, I will try to follow them. Thank you
看來要非常小心...
is this why I am retarded?公仔箱論壇- h' d& O" A. c7 E/ W7 [
thanks
犯了第2,6點,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z) a; V* F' N% r" Y. E
不知衰退到哪個地步....
thanks for sharing.
乜長期飽食都會對腦部唔好架,今次慘喇,我餐餐都食得飽飽的。tvb now,tvbnow,bttvb- F, b! y: D5 T1 U
病嘅時候工作或思考會對腦部有損害??  要好好記住至得嘞。
it is very good to know...........thanks.................
KK
死喇, 我中0左一半以上呀, 唔怪得我d記憶力咁差啦.
返回列表