當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。tvb now,tvbnow,bttvb, a1 \* X% k. k1 c! \% Q
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇' W' l3 M. z2 P0 }3 R
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、0 w" h3 ^7 S. E! J* s) u/ N
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h! U1 w k5 n& Z1 T4 c: ~6 P" s2 K7 }# p
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇9 U- V& Z; N% O( w% ~6 l5 j
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
/ W( `' z! ]4 T% K5 W# I$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
1 \- L1 R! n1 l公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, O* B% w" O, k" ]
- T2 j* b+ z* n) S7 E2 j3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、www2.tvboxnow.com" ~9 t- S! B# {- @' v& b
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u6 [# a2 t0 r- D4 P
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
# p' i, v' L0 B公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
. Z$ c) z Z+ g4 Z+ t9 Swww2.tvboxnow.com酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、: K. t. {4 c' m5 s- ]5 v, V
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 }1 l1 v n& j; o7 \
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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