當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。www2.tvboxnow.com& V/ J! ^# z9 y! n1 P: [
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g* B: L7 @; }# W% A* ]* ]
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、www2.tvboxnow.com0 z7 y4 p* a: R% o
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
1 C& _& ^0 F( N4 P3 ?6 g7 D: b公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。" Z# }+ p2 @/ o0 N4 c) a
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，www2.tvboxnow.com! P6 Z, W- ?5 s
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。/ ~; O b! B/ o- z1 {5 ` T
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R5 o1 S9 J0 V: ]) g
9 e& w5 r& o, T! E! z5 R @8 s公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb, f2 z( a; i) _1 E4 T: _1 X
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
) E$ }' _$ }6 p- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，www2.tvboxnow.com7 Z2 x! ~7 V. q& S
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
: d/ L8 B% V& K$ o1 C; Z酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
' J/ {- o0 p0 H0 Hwww2.tvboxnow.com十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
* t5 {3 e* W8 v( P; V5 Atvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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