高血压食疗法 & P: d8 e! J/ f0 d& {1 ^7 `) o2 o
1. 山楂粥
3 N4 p4 [8 n7 u1 |* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
- ^; x# r$ s( a1 Y- C3 N- B3 j9 u2 U【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
1 t9 G) l, S6 w+ atvb now,tvbnow,bttvb【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 tvb now,tvbnow,bttvb' K; S$ I3 y; z5 X" W
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
6 t* C) W( g$ O) z) F2. 桃仁粥
& W2 C5 `7 Q3 z% d【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
- B0 T9 C& n6 ?; X7 |+ |tvb now,tvbnow,bttvb【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
- c5 x2 g8 F3 O \# k; j2 E8 }7 K. G1 b公仔箱論壇【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
( k7 g7 m8 ^' t【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 0 Q" _/ q; G+ T; K Y
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 公仔箱論壇5 c6 p4 }6 N; n, \
3. 胡萝卜粥 tvb now,tvbnow,bttvb/ M+ k1 l8 l! p* z- C2 J
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
/ M) P" a& [$ c" z- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
& _& m" u% k& X! A( C4 y【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
8 M; p" n' ?8 v r r公仔箱論壇【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 公仔箱論壇( P8 P1 c& {3 F, W7 {! E
4 玉米糕 F/ ~( W! o7 R2 o) T) Y: m
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
, o8 t% \8 n( a0 c7 e- e8 z1 a3 V【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
& ? h1 W. a; ~tvb now,tvbnow,bttvb【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
9 k/ K! v/ I% z& ^www2.tvboxnow.com5西米(猕猴桃)粥 www2.tvboxnow.com4 C: H* {4 W' \# H1 m) C
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
1 X4 e2 q% W* c) n7 D* b公仔箱論壇【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 . ?6 }7 m5 R0 w9 |( t
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 . k7 B) p9 ]8 v2 P1 g N
6藕藏花生 * A) X1 B3 t. x G5 z5 {6 T2 @. V
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
; z, ~9 O( T( a3 [www2.tvboxnow.com【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 tvb now,tvbnow,bttvb* K6 v" W- Z1 e% M. o7 b
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
| 
發表於 2007-4-26 10:29 PM
|