天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。
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, p, b- N3 O, a& `) btvb now,tvbnow,bttvb 水潤女人特徵一 嬌嫩的面部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c# r* }8 Y( o5 C
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乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。
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具體表現：面部起紅斑，並伴隨皮膚脫皮現象（重點在口、鼻四周），十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。
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食補菜單：芪棗合湯" u$ |1 [1 j" z) j: z( y) P
取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。
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6 _4 {4 J- h0 n0 Y2 Q3 X) Owww2.tvboxnow.com 日常護理：tvb now,tvbnow,bttvb6 m" B% c; }/ [! } d. s6 V1 L
1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。
% ~1 }1 ?6 b% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、日常生活有規律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。
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: h7 U) j+ C( q4 a( Z 水潤女人特徵二 豐潤的朱唇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z6 |! B: ~ d) B
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乾燥原因：“脾開竅於口，其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏，氣候乾燥，也使嘴唇很容易乾裂。
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食補菜單：tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 ~ Y ]9 m8 x, K" x1 f
1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟，如吃“雞內金”。
* t7 P7 o$ K0 j2 u/ g" J! wwww2.tvboxnow.com 2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% A5 ]2 h- T0 C. m' p+ M
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
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日常護理：
4 a. b2 s0 H3 ?* v/ I1、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂代替。tvb now,tvbnow,bttvb9 x+ j3 x# O3 _9 U
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。
$ ` _. b5 Q$ f+ h3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。0 w3 Z4 c1 {+ c" r0 `
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水潤女人特徵三 爽滑的身體0 I- Y* p& z# Y+ J2 T. a; ?: |) L
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乾燥原因：氣候乾燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如頻繁的洗澡和大力揉搓）也會使皮脂大量流失。6 E2 }, F, T6 L+ o
' X, r+ I# c, L: hwww2.tvboxnow.com症狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。
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食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：
: f4 Q* v$ F. a/ fwww2.tvboxnow.com 1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。tvb now,tvbnow,bttvb8 @( F- M* ^5 H, M. z- t) N! ^
2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。
6 Z- G; j' B; R$ u" m4 y公仔箱論壇 3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb! Y& F+ j) s3 p5 s# h
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。
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, q5 R# f/ s3 r5 }1 R* a7 ltvb now,tvbnow,bttvb 日常護理：0 v9 @1 W3 B9 G
1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。
9 X' x+ K) w, d, awww2.tvboxnow.com2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。
) n& M1 B* b3 O" E# ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 |1 u: M5 f7 g l2 }
水潤女人特徵四 晶瑩的指甲公仔箱論壇( I1 U; _% U; f& S
5 b% u m9 I+ g8 ptvb now,tvbnow,bttvb乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。
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食補菜單：- i- S$ w8 A7 j6 D
1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。# I8 v4 f2 C6 o7 h$ H
2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。
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6 M8 M& i6 d& w, h7 {1 l 日常護理：
' O o; R% D2 w; X! Vwww2.tvboxnow.com1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。/ @$ H/ j, l( r! N6 @
2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。www2.tvboxnow.com( J: V# L" Q3 u
3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。tvb now,tvbnow,bttvb3 M3 q1 f, Z2 b& ^7 X1 h
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做個水潤女人並不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。 |
發表於 2009-11-28 08:57 AM
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